?不少男性朋友在感到身體疲憊、精神不振時(shí)，可能都沒(méi)意識(shí)到這或許與腎陽(yáng)虛有關(guān)。一旦確診，大家最關(guān)心的就是如何調(diào)理。下面就來(lái)給大家詳細(xì)介紹。
男人腎陽(yáng)虛常見的調(diào)理方法
?針灸療法：選取關(guān)元、腎俞、命門三穴進(jìn)行針灸治療。關(guān)元穴位于臍下三寸，是固本培元的要穴；腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸，是補(bǔ)腎益氣的關(guān)鍵；命門穴則位于第二腰椎棘突下，是激發(fā)腎陽(yáng)的重要穴位。
?推拿按摩：通過(guò)按摩太溪、涌泉、復(fù)溜三穴來(lái)促進(jìn)氣血運(yùn)行。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，有滋陰補(bǔ)腎之效；涌泉穴在足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，是補(bǔ)腎固本的“長(zhǎng)壽穴”；復(fù)溜穴在小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，有溫陽(yáng)利水的作用。
?服用中成藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。這些藥物均以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，有助于改善腎陽(yáng)虛癥狀。
腎陽(yáng)虛不僅影響男性的體力與精力，還可能帶來(lái)一系列連鎖反應(yīng)：
??性功能減退：腎陽(yáng)虛導(dǎo)致腎氣不足，進(jìn)而影響男性的性功能。
??腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陽(yáng)虛時(shí)腰膝得不到足夠的滋養(yǎng)，容易出現(xiàn)酸軟無(wú)力。
??畏寒肢冷：腎陽(yáng)虛導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，無(wú)法抵御外界寒氣，表現(xiàn)為畏寒怕冷。
??預(yù)防勝于治療，針對(duì)腎陽(yáng)虛，圖片中的幾點(diǎn)建議或許能為你的健康保駕護(hù)航，歡迎點(diǎn)擊查看。
