可以減的掉，尤其需要明確的是減肥，不是單純通過排便才減掉的，是需要進行綜合性的調理。比如需要配合適當的飲食，生活習慣方面的調理，要配合適當的健身運動方案，要保持心情舒暢，不要壓力太大，多吃蔬菜水果避免油膩，辛辣生冷，寒涼的食物。要注意腹部保暖，可以進行適當的熱敷或者按摩，也可以配合中醫中藥的方式來進行體質方面的調理。
所以不排便，不能代表就減不掉，所以需要進行綜合性的調理才能夠保持比較完美的體型，平常一定不要給自己的壓力太大。
減肥不排便還減的掉嗎
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-293761次
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周鋒
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2019-05-07 5775次
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張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-09-07 3008次
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艾兵泉
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2018-11-27 1802次
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宋元濤
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張媛媛
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