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腳踝骨折5個月還僵硬能好嗎

腳踝骨折5個月還僵硬一般是能好的,但是需要通過積極、正確的功能鍛煉,才能夠恢復。

腳踝骨折可能是受到外力撞擊或者外傷等因素引起的,一般會出現疼痛、腫脹、皮下有淤斑以及活動受限等癥狀,腳踝骨折5個月還僵硬這種情況骨折后的時間比較長,但是通過及時正確的功能鍛煉,一般是能好的,可以在專業的醫生指導下進行腳踝功能康復訓練,也可以借助醫療器械鍛煉,長期堅持下去,腳踝功能會逐漸恢復正常的。

在鍛煉期間一定要合理安排作息時間,不要盲目的進行鍛煉,以免過度勞累,反而會影響病情恢復,平時可以用手對腳踝處進行按摩,促進局部血液循環,也能夠緩解僵硬的癥狀,另外在飲食上也需要注意可以多吃一些含蛋白質高的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠增加身體營養,對于促進恢復也有一定的輔助作用。

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