減肥掉發(fā)通常是由于營養(yǎng)不良所引發(fā)的掉發(fā)癥狀，這時候應(yīng)當(dāng)保持均衡的營養(yǎng)攝入，多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如蛋類，奶類，肉類，也要多補充維生素含量比較高的食物，比如西紅柿，獼猴桃，菠菜等等，通過一段時間飲食的調(diào)理，減肥掉發(fā)的情況可能會得以改善。
在日常生活中還需要保持良好的心態(tài)，不要讓自己處于壓力過大的狀態(tài)之中。
減肥掉發(fā)怎么辦
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-09-13665次
以上內(nèi)容僅供參考
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頭屑多掉發(fā)嚴重怎么辦頭屑多，掉發(fā)嚴重不僅影響個人形象，時間一長還有可能出現(xiàn)其他更嚴重的頭皮健康問題。下面跟大家聊一聊出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問題該怎么辦。一般出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問題可以先通過改變不良生活習(xí)慣，同時選擇合適的洗發(fā)露對頭皮進行護理，如果病情較嚴重還可以去醫(yī)院尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。首先，要規(guī)律作息，減少熬夜；多進行戶外活動，舒緩心理壓力、改善不良飲食習(xí)慣，比如少吃甜膩辛辣的食物等。其次，選擇有針對性的具有抗菌以及抑制頭皮油脂分泌的洗發(fā)露，如二硫化硒去屑洗發(fā)露等，通過抑制糠秕馬拉色菌的增殖和頭皮油脂的分泌，從而減少頭屑和掉發(fā)。二硫化硒去屑洗發(fā)露中還添加有水解蛋白、多種氨基酸、保濕劑及修復(fù)劑等，可以滋養(yǎng)頭皮，營養(yǎng)頭發(fā)。長期使用去頭屑不反復(fù)，還能令頭發(fā)強韌堅固。最后，如果頭屑、掉發(fā)仍比較嚴重，可以尋求醫(yī)生的幫助，遵醫(yī)囑使用藥物進行治療。如有相關(guān)疑問，歡迎在視頻下方留言~。
01:50
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-11 8826次
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02:37
曲牟文
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2021-05-24 5127次
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熬夜掉發(fā)怎么辦如果有的人因為熬夜而導(dǎo)致的掉發(fā)現(xiàn)象，就需要及時停止熬夜這種不良習(xí)慣，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，這些掉發(fā)現(xiàn)象可能會自動緩解，也可以在停止熬夜的同時，適當(dāng)?shù)氖褂们娜惶梅烂撚l(fā)液在頭皮部位外噴，這樣起到一定的防脫和毛發(fā)生長的作用。并且要注意頭皮的清潔衛(wèi)生，勤梳頭發(fā)。如果掉發(fā)特別嚴重，還要口服藥物治療的，比如可以適當(dāng)?shù)目诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊，并且在口服藥物期間，避免吃辛辣刺激類的食品等。語音時長 01:11”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 1779次
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 948次
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掉發(fā)怎么辦病情分析：出現(xiàn)掉發(fā)有可能是生理性掉發(fā)或者病理性掉發(fā)，可以先到醫(yī)院進行檢查。在治療上，可以使用中醫(yī)中藥辨證論治治療，可以應(yīng)用復(fù)方甘草酸苷膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾酊等藥物治療。意見建議：平常注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油膩辛辣等刺激食物，少熬夜，保持心情愉快。患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意清淡飲食，同時要注意休息，避免熬夜勞累。 在用藥期間如果出現(xiàn)不適癥狀，建議家長及時帶小孩就診，以免延誤治療。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021-06-12 1002次
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少年掉發(fā)怎么辦病情分析：少年掉發(fā)如果癥狀比較輕微，一般情況下不需要進行治療，屬于正常的新陳代謝。如果脫發(fā)的癥狀比較嚴重，需要及時查明病因，針對病因進行治療，比如對于學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的需要及時的緩解壓力。意見建議：建議在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，同時要注意不可以使用對頭發(fā)產(chǎn)生刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品，以免導(dǎo)致癥狀加重。平時要注意局部衛(wèi)生，定期洗頭。
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-17 401次
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減肥后掉發(fā)怎么辦減肥期間出現(xiàn)掉發(fā)的情況與營養(yǎng)不良以及飲食不均衡等多種因素相關(guān)，也有可能是過度的節(jié)食或者是心理壓力過大導(dǎo)致的，很有可能會使較多的毛囊進入休止期，從而造成掉發(fā)嚴重的現(xiàn)象，這時候就應(yīng)該恢復(fù)正常的飲食，多吃含蛋白質(zhì)的食物，像牛奶、肉類、蛋類等，多吃
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-13 0次
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掉發(fā)怎么辦掉發(fā)應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因來進行治療。另外平時可以通過下面幾種方法來緩解脫發(fā)的癥狀：1、作息時間要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免長期精神緊繃。2、不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，洗頭發(fā)的時候要控制好水溫，護理頭發(fā)可以選擇外用巧然堂防脫育發(fā)液，它對頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護有一定的效果。對于不脫發(fā)的人群也可以
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-07-07 386次
