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地包天，醫學上稱為反頜，是指下牙咬合在上牙的外側，這在兒童中較為常見。對于4歲的孩子來說，地包天的矯正至關重要，以下是幾種常用的矯正方法。

首先，佩戴活動矯治器是常用且有效的方法。由于此時孩子的恒牙尚未長出，乳牙牙根也未完全吸收，矯治器可以有效調整牙齒位置，改善地包天情況。

其次，糾正口腔不良習慣也至關重要。家長應教育孩子避免長時間含奶嘴睡覺、趴著睡覺等習慣，以免影響牙齒正常發育。

再者，改善飲食結構也是輔助矯正的方法之一。建議孩子多攝入富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶，以及新鮮的蔬菜水果，有助于牙齒健康生長。

此外，對于病情較嚴重的孩子，可能需要在醫生指導下進行手術治療，如正畸手術等。但手術治療應謹慎選擇，確保在合適的時機進行。

最后，需要強調的是，每個孩子的情況不同，矯正方法應因人而異。家長應及時帶孩子就醫，根據醫生建議選擇最適合的矯正方案。同時，遵醫囑用藥、定期復查也是確保矯正效果的關鍵。

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