每天早上起來都要大便是正常的現象，這樣對身體是有好處的，有利于毒素的排出。如果每天不進行大便，使毒素在腸內堆積，容易形成宿便，對身體是非常不好的。所以每天早上起床后都要大便是一個非常好的習慣，不要特意去改變。平時也要注意飲食，飲食要清淡、易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，注意少食多餐、細嚼慢咽。平時要多鍛煉身體，能夠促進胃腸蠕動。要養成每天定時大便的習慣，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝一些溫開水。
每天早上起來都要大便正常嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-209023次
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經由迷走神經支配轉換為交感神經支配導致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經，迷走神經來控制的，血壓會降低，有利于人體處于休息狀態，醒來以后會由另外的一種植物神經控制，稱為交感神經，交感神經主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據主導地位，有助于人體的應激，會使血壓出現一定程度的升高，尤其是從迷走神經過渡到交感神經的過程中，血壓會更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因為這個原因。
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楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 8636次
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-18 11134次
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孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-17 36084次
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每天早上起來腰疼?晨起后出現腰部疼痛的現象多是由于夜晚睡眠姿勢不正確，或是夜晚腰部受風寒，或是由于白天勞動量過大，產生的腰肌勞損的現象發生。另外，也不能排除由于夜晚睡覺時床墊過高或是過軟導致了腰椎生理曲度變直，從而引起的出現經常性的腰疼的現象發生。出現腰部疼痛后可以采用熱敷或是理療的方式來緩解，每天夜晚可用熱水袋或是暖寶寶在疼痛部位進行熱敷，可以很好的緩解疼痛。另外維生素b可以緩解神經及肌肉疼痛，如果攝入不足也會容易出現腰部疼痛的現象，所以日常生活中應該多吃一些含有維生素b的食物，包括谷類、肉類、豆類、綠色食品等。語音時長 1:23”
鄧志勇
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每天早上起來都要大便正常嗎病情分析：這是比較正常的。大便一天一次或兩天一次都是正常的，只要大便成形，沒有典型的黏液樣或者稀狀或者是伴有腹痛等情況的，都是正常的。意見建議：平常多注意飲食的習慣，少吃一些油膩油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、香蕉、紅薯、卷心菜等。多注意鍛煉身體，增強體質，如果伴有一些大便形狀改變的，需要完善大便常規的檢查，進一步協助診治。
王強
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-13 4902次
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為什么每天早上起來都要大便病情分析：每天定時排便說明您已經形成了排便規律，保持良好的排便習慣，只要每天定時排便，大便性狀和大便次數正常，就屬于正常的，不論早上排便，還是晚上排便，每個人根據生活習慣都會建立自己的排便條件反射系統。意見建議：建議保持良好的排便習慣，要做到多吃富含維生素和微量元素、纖維素的食物，包括新鮮蔬菜、水果、粗纖維食物，多飲水，少吃辛辣刺激性食物，定時定餐飲食，保持長期的運動鍛煉。
沈桂佳
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2020-04-16 14003次
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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