每天晚上喝一杯蜂蜜水不會(huì)發(fā)胖，但是患者應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多飲用。
蜂蜜水是經(jīng)過(guò)溫開(kāi)水沖泡而成，是一種天然的食品，而且味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的葡萄糖、果糖以及各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，每天晚上喝一杯蜂蜜水，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，而且所含有的果糖以及葡萄糖，可以快速的被身體吸收利用，在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量，通過(guò)補(bǔ)充能量的方式改善身體疲勞，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢跃徑馍窠?jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，由于蜂蜜水可以促使胃酸分泌，從而增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎⒉粫?huì)導(dǎo)致脂肪增加，因此并不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。
雖然蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是患者應(yīng)注意避免過(guò)多飲用，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)患者的身體健康造成不利的影響，而且蜂蜜水所含有的糖分比較高，糖尿病的患者應(yīng)禁止飲用，以免造成血糖的波動(dòng)，導(dǎo)致血糖升高，而且也不建議空腹飲用，以免對(duì)胃腸道黏膜造成損傷，增加胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
