番石榴，這個色澤鮮艷、味道甜美的水果，不僅口感獨特，而且富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、膳食纖維和抗氧化物質等。然而，就像許多食物一樣，番石榴并非適合所有人食用。在享受其美味的同時，我們也需要了解哪些人群需要謹慎食用番石榴。
1、易過敏人群：番石榴是一種較為常見的水果，如果本身屬于易過敏體質，吃了以后容易刺激毛細血管擴張，還會出現多種過敏反應，比如皮膚瘙癢、丘疹、紅斑等。
2、慢性胃炎患者：番石榴中含有大量的酸性物質，對于慢性胃炎患者來講，吃了以后可能會使胃酸分泌增多，從而加重反酸、惡心、嘔吐等癥狀。
吃番石榴時的注意事項：
1、控制食用量：雖說番石榴的營養(yǎng)價值比較高，能夠為身體提供能量，但是不可以過量，每天可以吃1~2個。
2、選擇食用時間：避免在空腹的狀態(tài)下吃，可以在餐后半小時或者是兩餐中間的時候吃番石榴，因為空腹吃容易對胃腸道造成刺激，影響食物吸收以及消化。
最后，想在這里提醒大家，在享受美食的同時，要密切關注身體反應。
