首先患者要注意休息，保證充足的睡眠，養成早睡早起的良好生活習慣，同時在飲食上也要調理，盡量避免大魚大肉，暴飲暴食，應以清淡飲食為主類，可以適當的多吃一些豆制品以及谷類食物，不要吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、雞蛋等，同時要多做戶外有氧運動，比如散步、慢跑、騎自行車等，必要時可以口服他汀類藥物治療。
高血脂的患者盡量要減少食鹽的攝入，平時多喝白開水，也可以用山楂、荷葉泡水代茶飲，能夠起到降血脂的作用。
高血脂怎么辦呢
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2024-11-22253次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血脂怎么辦？得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運動，每周至少運動四次以上，每一次運動時間不低于30分鐘，以中等強度的運動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運動的調理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預，如果血脂仍不能降至正常，或者是發現血脂高的時候數值已經很高，那么就要咨詢醫生應用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護血管內皮的作用，減少心腦血管疾病的發生，當然具體應用哪一類藥物，應該咨詢醫生。
02:45
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 31963次
-
老人高血脂怎么辦高血脂現說來說，應該說發病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關系。比如說不愛運動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因為年齡大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 2898次
-
高血脂怎么辦呢高血脂的患者，首先應該從生活方式上進行干預治療，比如說應該清淡飲食，盡量不要吃動物內臟以及油炸之類的食品，也應該盡量避免攝入那些含糖分特別高的食品?；颊邞撛黾有迈r蔬菜和水果的攝入，比如說可以吃獼猴桃，草莓以及西蘭花，西紅柿，洋蔥這些食物等，對控制血脂水平都是有幫助作用的。適當的谷物雜糧以及深海魚類等，也可以進行攝取的?；颊咭部梢院纫恍┎枞~，比如說紅茶、綠茶或者是山楂代茶飲等，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。而且患者應該戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等。作息也要規律，保持一個平穩樂觀的情緒，對疾病都是有幫助的。建議患者也應該到醫院就診，比如說就診于神經內科門診，來評估一下患者的危險因素。必要的時候，也可以調整降脂藥物等來進行干預治療。語音時長 01:23”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-04-17 1697次
-
高血脂怎么辦呢高血脂這類疾病在診斷之后是需要立即進行調脂治療的，而且一定要注意的是，控制飲食以及加強適合自身的體育鍛煉是控制血脂的基礎以及前提。還需要引起警惕的是，如果是血脂異常長期的存在會引發一系列的心腦血管疾病的，而且如果是比較嚴重的高甘油三酯血癥也是有可能誘發胰腺炎出現的。所以高脂血癥發現之后立即進行調脂治療，調脂治療包括剛才提到的飲食控制以及加強鍛煉。這兩類是屬于生活方式方面的改變，當患者需要用到調脂藥物治療的時候還是需要積極的采取調脂藥物進行處理的。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-06 1268次
-
高血脂怎么辦呢病情分析：高血脂主要就是由于血中膽固醇或者甘油三酯過高引起的，一般患有高血脂的患者要進行生活方式干預以及藥物的治療，否則很容易引發其他嚴重的疾病。意見建議：建議患有高血脂的患者，平時要多注意飲食習慣，多吃一些清淡的飲食以及新鮮蔬菜，要避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如動物的內臟，油炸類的食物，要少食多餐，同時保持適當的運動。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-02 801次
-
高血脂該怎么辦呢？病情分析：高血脂的患者間也可以在飲食方面加以調理，飲食要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高膽固醇的食物，避免吃高鹽，高糖食物，避免吸煙飲酒。意見建議：加強運動，多做戶外有氧運動，例如慢跑，快走，打羽毛球，游泳，登山等等。另外就是在醫生指導下口服煙酸類，貝特類或者是他汀類降脂藥物來進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-22 1002次
-
高血脂怎么辦?高血脂患者可以在醫生的指導下服用降血脂的藥物，同時還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運轉異常造成。其發病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習慣、過度肥胖等因素有關。癥狀較輕的高血脂患者一般
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 113次
-
單純高血脂怎么辦單純高血脂的患者應該要在醫生的指導下，通過服用一些藥物來進行治療，同時患者應該要改善生活習慣，在飲食方面應該要以清淡為主。高血脂的患者可以適當的服用一些降血脂的藥物，比如洛伐他汀，辛伐他汀等，不過因為部分藥物是有副作用的，所以患者應該要在醫
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
