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胯骨不舒服但不疼可能和受涼、肌肉拉傷、腰椎間盤突出等因素有關(guān)，可通過熱敷、按摩、注意休息等方式緩解。

1、受涼：

如果秋冬季節(jié)外出時穿衣過少，或者晚上睡覺不蓋被子，都可能會導(dǎo)致局部受涼，出現(xiàn)胯骨不舒服但不疼的現(xiàn)象。一般可通過熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解胯骨不舒服的現(xiàn)象。

2、肌肉拉傷：

如果患者近期進行過劇烈運動，也可能會因肌纖維過度拉伸出現(xiàn)胯骨不舒服但不疼的現(xiàn)象。此時可通過按摩，緩解局部肌肉緊張的癥狀，從而改善此類現(xiàn)象。

3、腰椎間盤突出：

可能和年齡有關(guān)，當腰椎間盤向后突出壓迫到局部的神經(jīng)時，就可能會出現(xiàn)感覺異常的現(xiàn)象，表現(xiàn)為胯骨不舒服但不疼。一般可通過適當休息緩解，平時應(yīng)該注意避免過度勞累，防止此類現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)或推動疾病的進展。

建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因后，選擇合適的方法進行治療。

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