喝水是最常見的行為，吃飯時(shí)喝水是不好的。特別是邊吃飯，邊喝水，會(huì)沖淡胃液，使胃里消化液減少，因?yàn)橄褐泻写罅康南福甘且环N生物催化劑，必須在適宜的酸性環(huán)境中，才能發(fā)揮作用，水喝多了，胃酸就會(huì)減少，不利于消化食物。適當(dāng)?shù)娘埱昂人挥绊懴δ堋５秋嬎^(guò)多，或者是邊吃飯，邊喝水，會(huì)影響消化。可以飯前20-30分鐘喝點(diǎn)湯，既能促進(jìn)消化液分泌，又能增進(jìn)食欲。
吃飯時(shí)喝水好不好
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-1118813次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
吃飯時(shí)不但是不能邊吃飯，邊喝水，還不能一般邊看電視，手機(jī)，邊吃飯。或者飯前30分鐘內(nèi)，吃糖，花生，瓜子等零食，如果這個(gè)時(shí)候吃得過(guò)多，過(guò)飽，會(huì)影響正常進(jìn)餐，導(dǎo)致吃正餐時(shí)，已經(jīng)不餓了，或者是不想吃飯了。還有就是不能在餐桌上談?wù)摯笫拢彝ガ嵤拢袝r(shí)候會(huì)影響情緒，導(dǎo)致情緒激動(dòng)，或者爭(zhēng)吵，這樣的情緒，不但影響進(jìn)餐，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng)。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)餐時(shí)，流到胃腸道的血液增多，而如果爭(zhēng)吵等行為，會(huì)使血液調(diào)整，流到大腦的血液增多，從而影響消化功能。
常識(shí)：
1.吃飯時(shí)，建議食不語(yǔ)。
2.吃飯時(shí)，盡量創(chuàng)造一個(gè)適宜的進(jìn)食環(huán)境，輕松，愉悅，有利于消化吸收。
3.避免飲酒。
4.避免吃太多零食，甜食。
5.按時(shí)就餐，按時(shí)就寢，規(guī)律進(jìn)食。
6.避免熬夜，避免過(guò)度勞累。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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膀胱結(jié)石多喝水好不好在我們臨床上，如果患者出現(xiàn)了膀胱結(jié)石的時(shí)候，我們一般建議患者平時(shí)還是盡量多飲水多排尿，因?yàn)檫@種經(jīng)常的多飲水多排尿，對(duì)我們尿液的稀釋會(huì)有一定的幫助。另外這種經(jīng)常的飲水，這種排尿，對(duì)我們這種結(jié)石局部，它也不容易在我們患者體內(nèi)，繼續(xù)形成更大的結(jié)石，也是會(huì)有幫助的。所以說(shuō)我們建議膀胱結(jié)石的患者，盡量還是平時(shí)多飲水多排尿。當(dāng)然因?yàn)檫@種膀胱結(jié)石，在我們患者體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的存在，對(duì)于患者的健康或者膀胱，也是有一定的不良影響的。所以說(shuō)在出現(xiàn)膀胱結(jié)石的時(shí)候，如果條件允許，還是盡早的選擇一些治療方式，將膀胱結(jié)石處理干凈，才會(huì)對(duì)我們這種疾病的治愈，有一個(gè)更好的治療效果。
01:08
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2020-01-07 2172次
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經(jīng)常做夢(mèng)好不好？經(jīng)常做夢(mèng)是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來(lái)治療。但安定類的藥物長(zhǎng)期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。
02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 7216次
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吃飯時(shí)喝水好嗎不少人有邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這種習(xí)慣是不好的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響食物的消化和吸收，從而增加胃腸的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可以引起胃腸道疾病或者是造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏，人體口腔有兩大消化功能，其是通過(guò)牙齒和咀嚼肌，將食物切割磨碎，進(jìn)行機(jī)械性消化，切爾使口腔內(nèi)唾液腺分泌大量的唾液，對(duì)食物進(jìn)行化學(xué)性分解消化，食物經(jīng)口腔初加工消化成食團(tuán)，送入胃腸進(jìn)一步消化，吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)素，如果是邊吃飯邊喝水，水將會(huì)起到消化中的唾液沖淡，減少了唾液的消化作用，同時(shí)也易使食物未經(jīng)口腔仔細(xì)地咀嚼，就進(jìn)入胃腸病會(huì)加重，勢(shì)必胃腸道負(fù)擔(dān)。如喝水過(guò)多還會(huì)沖淡胃酸，削弱胃的消化功能，其結(jié)果是一方面影響胃腸功能，另一方面造成食物營(yíng)養(yǎng)成分，未經(jīng)充分的消化吸收，就被排出體外，大量的喝水還會(huì)使胃充盈，意使人產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食量，飯前或者是飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍I(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口的湯，比如說(shuō)瘦肉湯，豬肝湯，豬骨湯，它是可以起到刺激胃液分泌，促進(jìn)食欲的作用，尤其是在夏天，還可以補(bǔ)充消耗掉到鹽分和水分，有利于健康，但也不宜大量的飲用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 51900次
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晚上喝水好不好晚上喝水時(shí)可能會(huì)引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點(diǎn)以前喝水，身體能夠在進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個(gè)小時(shí)喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺(jué)喝水，對(duì)于人體的血液能夠起到一個(gè)稀釋的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠減少血栓的危險(xiǎn)。所以說(shuō)，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是非常有好處的，能夠補(bǔ)充水分，而且減少一些疾病的發(fā)生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-11 131699次
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晚上喝水好不好晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過(guò)多的話，容易引起夜尿增多，有可能會(huì)影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現(xiàn)眼皮腫脹的問(wèn)題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過(guò)多的水，這個(gè)也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)定。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 42606次
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減肥多喝水好不好減肥的目的主要是將體內(nèi)多余的脂肪消耗掉代謝出去，以達(dá)到瘦身的目的。多喝水對(duì)于減肥是非常有必要的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身，將體內(nèi)的熱量代謝出去，帶動(dòng)脂肪消耗。多喝水可以促進(jìn)脂肪的排出，水是參與新陳代謝的主要介質(zhì)之一。
李紅冬
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2019-02-08 3301次
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吃飯時(shí)喝水好不好概述喝水是最常見的行為，吃飯時(shí)喝水是不好的。特別是邊吃飯，邊喝水，會(huì)沖淡胃液，使胃里消化液減少，因?yàn)橄褐泻写罅康南福甘且环N生物催化劑，必須在適宜的酸性環(huán)境中，才能發(fā)揮作用，水喝多了，胃酸就會(huì)減少，不利于消化食物。適當(dāng)?shù)娘埱昂人挥绊懴δ堋５秋嬎^(guò)多，或者是邊吃飯，邊喝水，會(huì)影響消
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 853次
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運(yùn)動(dòng)時(shí)喝水好不好運(yùn)動(dòng)時(shí)喝水一般是好的，可以補(bǔ)充身體所缺失的水分。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的熱量，而且還會(huì)大量出汗，通過(guò)出汗會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體丟失大量的水分，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫水的情況發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)適量的喝水，可以補(bǔ)充丟失的水分，有效的緩解口干、口渴的癥狀，運(yùn)動(dòng)時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┧畬?duì)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 2291次
