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概述：

孕婦在懷孕期間第一次當媽媽，而胎兒出現胎動的時候感覺特別神奇，會忍不住的想摸自己的肚子，這時孕婦會感覺特別的幸福。但是摸肚子也要用對方法，不正確的方法很容易引起宮縮，導致早產。平時撫摸肚子時，要讓肚子里的寶寶感覺到媽媽非常的喜歡她，讓他有一種幸福的感覺。撫摸時動作一定要輕柔，時間不能過長，撫摸的時間不能超過五分鐘。撫摸肚子時慢慢的推動胎兒，可以讓胎兒在肚子里有一種散步的感覺。

建議：

建議孕婦在懷孕晚期不要摸肚子。因為在懷孕晚期撫摸肚子以及拍打都會刺激子宮引起宮縮導致早產。如果已經出現了早產跡象者，也不建議用力的撫摸肚子以免刺激。寶寶在出現胎動時，媽媽撫摸肚子是一種很幸福的感覺，但是也應該多注意，避免給寶寶以及媽媽造成傷害。

飲食注意：

懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累，以及要以保持良好的心態，避免食用辛辣刺激以及寒涼性的食物，多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，如蘋果，香蕉，雞肉，瘦肉，獼猴桃等。定期去醫院進行孕期的檢查。

以上內容僅供參考

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孕婦摸肚子

概述：

建議：

飲食注意：

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