失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現為難以入睡，煩躁，易怒，持續時間一個月甚至嚴重者可達一年以上。青春期可爆發青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現代可常見。
常見病因為情志因素所激發，現代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現代生活工作壓力日漸增加，導致精神壓力不斷加大，無法排解煩躁，所以會有失眠等癥狀。
中醫的主要病機是心腎不交，精神刺激，或者心火過妄，腎水不足，髓海失養，沖任失調所致。
吃桂圓治失眠嗎
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-0311505次
概述：
失眠該怎么治？
失眠是一種精神刺激性疾病，西醫尚無好的治療方案。主要是服用安眠藥，治療焦慮癥的藥進行鎮靜安眠。若是有明顯心理疾病可以選擇心理醫生進行心理輔助治療。
中醫可以從肝郁氣滯和心腎不交兩方面進行論治。
肝郁氣滯主要選用逍遙丸合上酸棗仁湯，酸棗仁是治療失眠的專藥，也可以單獨一味藥打粉沖服，治療由于肝郁氣滯或者肝火較旺有很明顯的效果。
心腎不交主要是選用黃連阿膠湯，黃連阿膠湯是金匱要略的著名治療心腎不交的方子之一。主要作用是降心火，滋腎水，使得上下得通。
桂圓有治療失眠的作用嗎？
桂圓，在中醫中又稱龍眼肉，性味甘溫，歸心，脾二經，有補心安神，養血益脾的功效。
在一定程度上，它有安神助眠的功效，可以適量吃一些助眠。臨床上可以選用龍眼肉泡水，泡出來的水甜膩，能夠滋潤咽喉，達到一定助眠的功效。也可以選擇將龍眼肉與酸棗仁一起打粉，沖水喝。
婦女如果有更年期的表現，可以選擇龍眼肉和甘草，大麥，大棗一起煮燕麥粥喝。
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乳腺結節可以吃桂圓嗎乳腺結節的患者，是可以比較放心的食用桂圓的。桂圓作為一種美味的水果，現在越來越多的出現在家庭的餐桌上。我們更多的建議乳腺結節的患者，攝入更廣泛的食物譜，包括更多富含維生素c的水果；更多的蔬菜，包括甘藍、花菜、蘑菇等等，這些都具有一定的抗癌效果；包括更多的礦物質和更多的微量元素。因為更廣泛、更多的食物譜，可以增加人體的抵抗力、免疫力，能夠讓我們遠離乳腺癌的風險。
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李佳
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桂圓怎么吃才能治失眠桂圓它是一種水果，同時它也屬于一種中藥，桂圓生吃或者是泡水代茶飲的話，都可以用來治療失眠，但是需要對患者進行辨證使用，比如說，氣血兩虛型的患者可以口服桂圓，但是患者體內有濕熱或者是痰火等，是不適合口服桂圓的，因為桂圓容易助熱生火，有些人群并不適合食用。失眠它是一種非常常見的疾病，是睡眠障礙中最常見的一種類型，當患者發生失眠之后不能盲目進補，需要在醫生的指導下查找病因，并調整一些藥物等來進行干預治療。語音時長 01:08”
叢伶男
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郭明冬
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王海豐
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毛之奇
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