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概述：

感冒是日常生活中最常見的疾病，由于室內外溫差大，或者是增減衣物不及時，身體免疫力下降都會導致病毒，細菌侵入，而引發感冒，感冒最常見的病癥是什么呢？就是鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，有的人會出現咽喉腫痛。

對于感冒引起的鼻塞，我們一般采取什么樣的措施能有效的緩解鼻粘膜腫脹而引起的不適癥狀呢？增加室內濕度，提高室內的濕度，能保證鼻粘膜和呼吸道處于濕潤的狀態，避免干燥，可以有效地減少刺激，減輕鼻粘膜的水腫就能緩解鼻塞癥狀。再有就是口服藥物，還有抗過敏的藥物也能有效緩解鼻塞，比如說氨咖黃敏膠囊，就能有效的緩解鼻塞的癥狀。

有效緩解鼻塞的措施:

感冒時發生鼻塞，可以采取幾個小措施，可以用雙手搓熱掌心，然后然后按在整個鼻子上，還有還有就是戴口罩，戴口罩的時候會使整個口罩覆蓋的部位會有水蒸氣，能有效的保持鼻腔的濕度，從而使鼻腔濕潤，避免干燥刺激，也能有效減少鼻塞。還可以用加濕器，或者是霧化吸入器，對著鼻腔進行吸入蒸氣，這樣也能增加鼻腔的濕度，能有效的緩解鼻塞。

飲食注意：

1.感冒時要注意飲食，清淡，避免油膩辛辣的食物，可以多喝清淡的蘿卜湯或者是或者是吃點冰糖雪梨。一定要保持液體的入量，多喝水。

2.感冒時要注意臥床休息，保證睡眠，這樣能有利于機體恢復。

以上內容僅供參考

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鼻塞感冒怎么治

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飲食注意：

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