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概述：

孕婦在懷孕期間會出現一系列身體問題和營養問題，如缺鈣，高血壓，白頭發等。此外，孕婦在懷孕期間不能經常服藥，可能對胎兒有一定的影響。但是孕婦可以吃一些黑芝麻，黑芝麻是一種更好的食療方法。市場上有很多鈣補充劑，雖然廣告說他們的吸收率很高很高，但實際效果可能會大不相同。從科學的角度來看，補鈣效果更好，為了改善食物的鈣補充，很容易想到牛奶和雞蛋，但黑芝麻的鈣含量遠遠高于前兩者，孕婦可以吃一點，對胎兒和自身都非常好。

黑芝麻對胎兒的好處：

黑芝麻還有降低血壓的功能，高血壓的病因是多方面的，其中最重要的是高鹽飲食，營養專家建議每個人每天吃不超過6克的鹽，但在現實生活中，絕對大多數人不能這樣做，高鉀飲食是非常重要的，因為體內鉀攝入的主要作用之一是促進鈉的排泄。黑芝麻含有豐富的鉀。而鈉含量則少得多。黑芝麻對于控制血壓和維持心臟健康非常重要。

黑芝麻對胎兒的好處：

毛囊中黑色素細胞分泌的黑色素是白發的主要原因。酪氨酸酶的減少是病理機制之一。黑芝麻水提取物可促進酪氨酸酸性酶的表達，黑色素的合成也得到改善，白發可再次變黑。適當的吃些黑芝麻可以讓胎兒的頭發變黑，但什么也要適量，黑芝麻有很多的好處，但是不能過量，過量的服用也會對身體有影響的。

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黑芝麻對胎兒的好處

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