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骨質(zhì)疏松患者的護(hù)理診斷

概述:

  骨質(zhì)疏松癥是一種無(wú)法預(yù)防的退行性疾病。人們常說(shuō)骨質(zhì)疏松癥是一種老年病,這是身體衰老的結(jié)果。實(shí)際上,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與年齡有關(guān)。年齡越大,發(fā)病率越高。一般來(lái)說(shuō),年輕時(shí)注意飲食補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)的人,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率低,或者會(huì)最大化骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病年齡被推遲,即使患者出現(xiàn),癥狀也較輕微,發(fā)展速度較慢。門(mén)診患者發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥患者一般具有以下特征:身材矮小,身材瘦小,皮膚白皙。

導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因:

  骨質(zhì)疏松是因?yàn)樯眢w鈣的流失導(dǎo)致的,如果青少年不多運(yùn)動(dòng)沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素的話可能會(huì)提早患上骨質(zhì)疏松的。

  鈣的攝入在預(yù)防骨質(zhì)疏松癥方面具有不可替代的作用。酒精、過(guò)量攝入咖啡因和高磷飲料會(huì)增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。人體的骨組織是活體組織,其中人體的肌肉活動(dòng)不斷地刺激骨組織并使骨骼更強(qiáng)壯。 中國(guó)人類(lèi)飲食中含有的維生素D非常有限,并且通過(guò)用陽(yáng)光和紫外線照射皮膚來(lái)合成大量的維生素D3。經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下對(duì)維生素D的生成和鈣的吸收起著關(guān)鍵作用。

骨質(zhì)疏松的預(yù)防護(hù)理:

  在青少年一定要多注意運(yùn)動(dòng)曬曬陽(yáng)光,適當(dāng)?shù)姆免}片。

  在成年期,多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)有助于維持骨量。更年期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)鍛煉,鈣的總體增加。營(yíng)養(yǎng)良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥很重要,包括足量的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期開(kāi)始,日常飲食應(yīng)該攝入足夠的鈣,鈣會(huì)影響骨峰的獲取。

以上內(nèi)容僅供參考

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