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概述：

吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復。? 多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。? 少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。? 經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

慢性咽炎的病因：

1、鄰近器官疾病：鼻腔、鼻竇、牙齦、喉、口腔、牙齒、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎癥，沿著黏膜、黏膜下組織、局部淋巴和血液循環侵犯到咽部，或炎性分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導致咽炎。? 2、物理或化學性刺激：如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部黏膜上皮和腺體。3、全身疾病：過敏體質或患有全身病，疾病，如風濕熱、糖尿病，心臟病、痛風、貧血、氣管、炎腎炎?、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、結核、肝硬變及消化系統病>疾病造成的營養不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙，進而引發咽炎。? 4、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環和淋巴循環。? 5、精神緊張，過度疲勞，睡眠不足等也是誘發咽炎的常見因素。6、氣候、季節因素：寒冷可造成咽部黏膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降;干燥可影響咽部黏液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部黏膜造成刺激和損害;冬春季節氣候變化大，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

慢性咽炎的癥狀：

慢性咽炎表現為咽喉部充血、疼痛，部分病人還有發燒癥狀，除了影響局部的黏膜，亦可波及咽喉組織及周圍的淋巴、腺體、肌肉及關節。本病常年均可發病，以中青年男性居多。本病多因天氣變化無常、飲食不節、過度發音及各種慢性疾病而導致發病;或因工作繁忙、不斷應酬而導致機體免疫力下降，導致致病微生物乘虛而入，引發疾病。

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慢性咽炎吃什么

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