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概述：

腳腕子腫脹，一般發生這種情況。首先考慮原因。是生理性因素還是病理性因素。如果只是腳腕子腫而無疼痛，如無其他不適，多是過于勞累，或者是鹽進食過多，或者是腳踝一直處于下垂位置，過低導致的，避免長時間站立，或者久坐，如果長時間站立工作，每隔30分鐘就要活動活動身體，如果是久坐的工作，也要不斷起身活動，深深懶腰。避免晚上飲用過多的水，過多飲水也可能導致腳腕子腫。再有就是女性月經期，也可能會發生腳踝腫。除去這些生理性因素，就得做檢查。首選尿常規，腎功能，腎臟b超等檢查。

發生水腫怎么辦

水腫一般都是發生在身體下垂的部位，比如說腳踝，足背，這些組織疏松的部位。

發生水腫之后，我們要盡快地查找原因，是由于飲食不當引起的水腫，還是由于風濕類風濕疾病引起的水腫，痛風，再有就是肝硬化，腹水也能引起腳踝水腫。盡快查找原因，對因治療。如果病人不但腳踝出現水腫，手關節也出現腫脹，那我們就要化驗風濕類風濕因子，可能他就是一個風濕免疫性疾病。如果病人頻繁出現惡心，嘔吐，厭食，尿黃的癥狀，同時又出現腳踝水腫，那可能這個病人就是一個肝臟疾病的病人，是由于肝臟疾病引起來的，腳踝水腫。應該積極治療。

水腫的預防：

一般建議晚上睡覺時，抬高下肢，可以用枕頭墊在腿下面，有效抬高肢體，能有效減輕腳踝水腫。嚴重的水腫可以口服利尿劑，安體舒通等，但是一定在醫生指導下進行。
避免腳踝著涼，特別是現在的時髦女性，天氣很冷卻露著腳踝，腳踝是肌肉，脂肪含量最少的部位，所以最怕寒涼。寒涼刺激，就會導致水腫。
限制水分攝入，限制食鹽攝入，過多食鹽攝入會就會導致喝水增加，而加重水腫。

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腳腕子腫

概述：

發生水腫怎么辦

水腫的預防：

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