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概述：

術(shù)后痔瘡避免復(fù)發(fā)，首先，我們必須防止便秘。二，注意生活調(diào)理。要執(zhí)行以下操作：

多喝水，喝水對于痔瘡的護(hù)理治療是很重要的，不可代替，因?yàn)楹人梢攒浕S便，改善便秘，另外要多吃蔬菜，水果等攝取足夠量的膳食纖維。飲食中應(yīng)含有足量的纖維素，以維持成人每日膳食纖維的正常攝入量。纖維素具有親水性，吸水，使食物殘?jiān)蛎洠子谕七M(jìn)；殘留物可以刺激腸蠕動(dòng)，有利于刺激意圖和排便。此外，攝入香蕉、膳食纖維飲料、水果、蔬菜或竹筍、麥片、麩皮和其他多纖維食物有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果。長而疤痕收縮可引起肛門狹窄的后遺癥。粗加工食品含有較多的營養(yǎng)成分和膳食纖維，適合便秘或痤瘡患者，有利于大便通暢。

對癥用藥建議：

已經(jīng)得了痔瘡的患者，在日常生活中可以有意識的進(jìn)行康復(fù)及緩解鍛煉，還是很有效的：（1）治療該病，注意營養(yǎng)補(bǔ)充劑和治療可以減少痤瘡的發(fā)生率，肛門運(yùn)動(dòng)。（2）放松身體，用力擠壓臀部和大腿，吸氣，抬起舌頭，抬起肛門，就像排便一樣，關(guān)閉肛門后，我稍微關(guān)閉它并停止呼吸，然后呼氣并放松，早上兩次，晚上兩次。

體育鍛煉緩解預(yù)防痔瘡：

體育鍛煉的對于治療痔瘡很好的效果的，甚至有的人在積極鍛煉合理鍛煉后治愈了煩擾多年的痔瘡。

加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加各種體育活動(dòng)，如廣播體操、太極拳、氣功、踢蝎子等，可以增強(qiáng)人體的抗病能力，減少疾病的發(fā)生，也對痔瘡有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有利于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體血液，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止便秘和預(yù)防痔瘡。另一方面，自我按摩可用于改善肛門的局部血液循環(huán)。有兩種方法：一種是在睡覺前用自己的雙手按摩尾骨的長而強(qiáng)的點(diǎn)。您可以疏通經(jīng)絡(luò)，每次約5分鐘改善肛門的血液循環(huán)。另一種方法是用心靈有意識地收縮肛門。每次早晚各一次，每次30次。這是一種內(nèi)部按摩方法。它具有運(yùn)輸血瘀，鍛煉肛門括約肌和提升氣體的功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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痔瘡術(shù)后注意事項(xiàng)

概述：

對癥用藥建議：

體育鍛煉緩解預(yù)防痔瘡：

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