身體總是覺得虛寒，脾胃的問題很明顯，覺得胃部不舒服，心虛氣短，吃不容易消化腹脹，睡眠多夢的問題，大便不好，拉肚子，舌苔非常厚黃，口臭的問題很嚴重，舌邊緣齒痕異常，這樣的問題都是脾胃虛弱現象，適當的食療、藥物治療脾胃虛弱，是比較好。
脾胃虛弱吃什么調理
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2958422次
概述
指導建議：
1、適當的食療用山藥，炒著吃、燉湯喝都是可以，山藥補陰健脾止瀉，健脾養(yǎng)氣血等功能，可以多吃蓮藕，有補益脾胃，益血生肌等功效的，蓮藕可以適當的健脾止瀉，還可以增進食欲，開胃健中。
2、脾氣虛弱消化的能力不好，運化失衡身體無力倦怠的問題，可用建中湯、健脾湯、四君子湯、參苓白術散等。脾虛胃寒，中氣不足，畏寒肢冷，胃冷痛，可以應用附子理中湯。胃寒可以適當的用香砂養(yǎng)胃丸、補中益氣丸等。
注意飲食：
忌辛辣，忌生冷，不要吃得很飽，也保暖饑餓，調養(yǎng)心情，太傷心、難過、生氣，也會傷及脾胃。
不要過度的吃海鮮，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜一起食用，可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿，與赤小豆、冬瓜、冰糖同用，可消腫利水。
以上內容僅供參考
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱是一個中醫(yī)的術語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當，可以導致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術、茯苓、甘草這一類的。我們來調理脾胃對脾氣虛比較好，當然如果由于這個脾陽虛，可能會出現腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 140171次
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脾胃虛弱怎么調理?脾胃虛弱多是飲食失調，勞逸失度，或久病體虛等多種原因引起的。因此，臨床上對于脾胃虛弱的調理宜從飲食起居，及患者自身的病情和身體狀況等多方面進行綜合調理。生活方面應該節(jié)制飲食，勿暴飲暴食，保護脾胃，戒煙、戒酒、飲食清淡，禁食生冷、辛辣、油膩的食物；注意精神調節(jié)，保持樂觀開朗、心情舒暢；生活調理的同時，還應服用健脾養(yǎng)胃的藥物進行調理。脾胃虛寒是中醫(yī)的說法，多見于脾胃陽虛，可使用干姜、胡椒，能夠溫胃散寒的中藥材進行調理，也可口服中成藥進行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可用于脾胃虛弱，胃寒作痛，泛酸的患者。生活中如果出現胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫(yī)囑服用。患者平時應食用溫中祛寒、健脾養(yǎng)胃的食物，注意保護脾胃。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-10-15 9180次
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老人脾胃虛弱吃什么調理老人脾胃虛弱可以平時多吃具有補益脾胃的食物進行針對性的生活調理，必要時可以采用中藥藥物進行治療。平時可以多吃山藥，小米，栗子，桂圓等這些具有補益脾胃的作用的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜，水果，多吃粗糧，少吃太過油膩的食物，切忌暴飲暴食，減輕脾胃的負擔。平時如果脾胃虛弱影響生活質量，那么建議配合中藥藥物進行治療，比如使用人參健脾丸等藥物進行針對性的治療，具體最好根據個人情況進行辨證。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:27”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-15 2946次
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱體質的人可以通過食療的方法進行調理，慢慢調理過來對人體沒有任何影響，我們來了解一下食療方法吧。一，生姜粥：準備大棗，大米，把大棗和大米分開洗干凈，把它們放入鍋內一起煮，等到把大米煮開花之后倒入適量的油，鹽進行調味兒，它主要就是暖脾胃，對于脾胃虛弱的老人經常頭痛，鼻塞，有慢性的支氣管炎癥的疾病有很好的效果。二，肚絲湯：用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗干凈，用開水煮熟三分鐘，撈起來之后放在一邊，把臟水倒掉，換些干凈的水，再把牛肚或者豬肚放進去。煮到七成熟的時候加入鹽，料酒，花椒和小茴香繼續(xù)煮，等到熟透之后再撈出來晾干。不燙手時切成絲，倒入碗內，往里面加入姜和味精，再把剛才煮熟的水澆上去，再蒸四十分鐘就可以吃了。對于治療脾胃虛弱體質的人有明顯的效果。脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之后不會馬上有所改善，因為食療方法比較慢，只有慢慢調理之后才能有一個很好的效果。語音時長 1:24”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-27 58353次
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脾胃虛弱怎么調理脾胃虛弱，建議這種情況可以口服一些調理脾胃的藥，建議多吃一些健脾的食物，不要吃生冷刺激的，也不要吃太涼的食物，適當多外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力，調理脾胃需要一段時間，所以建議一定要堅持一段時間，保證足夠的睡眠
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-10-12 1804次
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童鵬
副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
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