1、進行產前檢查，做好孕期保健。
2、在懷孕期間加強營養和休息。
3、關注誘發因素并治療原發病。
妊娠高血壓綜合征預防心臟病的關鍵如下：早期發現本病的可能性，以下情況應特別注意：①嚴重妊娠高血壓伴嚴重貧血或體重增加； ②有上呼吸道感染表現，特別是在嚴寒的冬季或氣候變化季節； ③擴展濫用不當適應癥。以上所有情況都容易誘發妊娠高血壓性心力衰竭，特別是當上述因素并存時，更容易引起疾病；臨床醫生高度警惕，則對防止發病有重要作用。平常建議加強對三級婦幼保健網絡中高危孕婦的管理。
怎么預防妊娠高血壓
艾虎副主任醫師
北京醫院心血管內科
2018-11-135118次
概述：
易患人群：
1、年輕的初產婦和較早的初產婦。
2、身材矮小且較胖的孕婦。
3、起效時間一般在妊娠20周后，尤其是妊娠32周后。
4、營養不良，尤其是嚴重貧血。
5、伴原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病伴妊娠，發病率較高，病情可能較為復雜。
6、雙胞胎、孕婦羊水過多和葡萄胎，發病率也較高。
7、冬季和初春的寒冷季節氣壓升高，易于發育。
8、有家族史，如懷孕者的母親有妊娠高血壓病史，孕婦更容易患上這種疾病。
飲食注意：
準媽媽懷孕期間高血壓不能吃降壓藥，因為藥物會對胎兒造成很大傷害，要對付妊娠高血壓，最好特別注意飲食，通過飲食穩定血壓治療是妊娠高血壓的孕媽媽最安全，最首選的方法。
1、添加高品質蛋白質。
如魚、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含優質蛋白質。
2、補充足夠的鈣、鎂和鋅。
牛奶和乳制品含有豐富的鈣，這是補鈣的良好食品，它適用于低脂或無脫脂乳制品。豆類、綠葉蔬菜含有豐富的鎂，海鮮如魚類、牡蠣和其他富含鋅的貝類和動物內臟。
3、減少飽和脂肪的攝入量。
應使用低飽和脂肪酸、低膽固醇食物，如蔬菜、水果、全麥食物、魚、家禽、瘦肉和低脂牛奶。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓怎么預防妊娠高血壓疾病的預防，要從醫學和生活兩個方面，去做積極的預防，醫學的預防就是我們積極的，針對于引發妊娠高血壓疾病的，病理學的高危因素，去做積極的治療和早期的發現，這是醫學的預防。第二就是我們生活習慣的養成叫生活的預防，包括良好的作息時間，很好的一個睡眠的質量，科學的積極的樂觀的，生活的態度，就是心理疾病的預防和心理的調整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。
01:06
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2302次
-
怎么預防妊娠高血壓預防高血壓疾病說句心里話，我們說大醫治未病，您這個問題提得非常好，治療我們無外乎，針對妊娠期高血壓疾病，可能發生的高風險的因素去做，積極的去治療或者預防，第一個，就是很好的生活方式，很好的心理素質的一個調整，或者心理因素的一個，健康的養成；第二，就是針對于引發，高血壓疾病的高風險的因素，做積極的治療；第三，就是很好的一個營養干預。另外就是孕期的，積極的規范的良好的保健，這是預防高血壓疾病的，最重要的最根本的幾個手段。
01:06
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2202次
-
怎么預防妊娠高血壓一，健全三級婦幼保健網。開展為妊娠期及圍生期保健工作。二，定期產檢。加強健康教育，使準媽媽掌握孕期衛生的基礎知識，自覺進行產前檢查。三，指導準媽媽合理飲食和休息。1，適度鍛煉。妊娠期應適度鍛煉，合理安排休息，以保持妊娠期身體健康，避免體重增加過度或體重減輕過度。2，合理飲食。準媽媽應進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣等微量元素的食物及新鮮蔬果減少，減少動物脂肪及過量鹽的攝入，但不限制鹽和液體的攝入。3，保持足夠的休息和愉快心情。堅持左側臥位，增加胎盤絨毛的血供。4，補鈣。低鈣飲食的準媽媽建議補鈣，每日補鈣一至二克，有預防妊娠期高血壓疾病的作用。5，阿司匹林抗凝治療。高凝傾向準媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林，直至分娩。如果準媽媽發現自己有可能患上了妊娠高血壓，首先應就醫，如確認患病，保護胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫囑。語音時長 2:03”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-06 1941次
-
妊娠高血壓怎么預防妊娠期孕婦發生高血壓是一種比較常見的現象，預防妊娠高血壓主要有以下幾個方面：第一要做到經常監測，監測主要是包括監測體重監測血壓和尿蛋白。第二就是相應的治療措施，首先要進行飲食的調控。飲食的調控主要是低鈉、低脂的飲食，尤其是動物的脂肪，服用含高鉀高鈣類的食物還有高蛋白之類的食物都有助于預防妊辰高血壓。除此之外如果患者懷孕之前還有其他慢性腎炎或者是糖尿病這樣的疾病，一定要注意控制患者的原發病情。另外孕婦在懷孕之前也一定要做好體檢工作，如果有高血壓最好治療高血壓以后再考慮要孩子的問題。語音時長 1:12”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 2634次
-
怎么預防妊娠高血壓病情分析：預防妊娠高血壓，首先建議在懷孕期間的時候一定要定期的做孕檢，要多測量血壓，而且一定要保持一個平和樂觀的心態，因為很多妊娠高血壓都是由于在懷孕期間由于心情或者飲食的問題所導致的。意見建議：要保持平和樂觀的心態，飲食方面做到飲食有規律，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的鍛煉身體。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 1402次
-
妊娠高血壓怎么預防首先飲食方面，應該要堅持低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃的太咸，不能吃的太油膩，也不能吃的太辛辣，不能飲水過多，因為飲水過多容易增加血容量，引起血壓的升高。另外應該要進行適宜的體育運動，比如散步或者慢跑，時間不宜過長，每次半個小時至多。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-12 2203次
-
妊娠高血壓怎么預防1、認真學習孕期基本知識：育齡婦女及孕產婦應通過孕期知識學習，了解妊高癥的基本知識，能夠主動，按時，定時進行產前檢查，及時發現異常，及時就醫，得到恰當處理，從而減少妊高癥的發生及進一步發展。2、在孕期做好自我保健：科學的進食和休息，應多進食蛋白質，維生素及含鐵，鋅，鈣等微量元素的食物，減少脂肪和過多
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-21 1976次
-
妊娠高血壓如何預防妊娠高血壓給孕婦和胎兒都帶來了很大的安全隱患，因此，該疾病的預防是非常的重要的。首先要做的就是飲食上的注意，孕婦要攝入一些高蛋白，保證高蛋白的攝入，同時，要控制鹽的攝入。密切觀察孕婦足部的水腫情況，可以自行檢測血壓，每天記錄，以便有血壓變化能及時的發現。另外，應該時刻放松自己，不要有太大的壓力。精神
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-18 1986次
