要想祛斑的女性同胞們首先建議在飲食上可以多吃一些富含維生素c，維生素e的食物。少吃辛辣刺激食物。多飲水，每天至少六杯水，注意防曬。盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
吃什么可以祛斑
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-1891885次
概述
對癥用藥建議：
可白天外用防曬霜，晚上外用氫醌霜，祛斑治療后，要注意對治療部位的保護，在做好防曬工作的同時，避免酒精飲料、辛辣食物、三溫暖、劇烈運動等，以免造成皮膚潮紅、發熱刺激，術后暫時性反黑現象通常會很快消除意見建議：祛斑治療部位早晚應以溫水及肥皂水清洗，再用無菌棉簽拭干，然后將抗菌藥膏均勻涂抹于患部。
形成原因：
黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。形成原因如下：
1、黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色色斑。雀斑，通常分布在日光容易照射到的區域。如眼周、雙頰、額頭、鼻梁處。
2、一般是遺傳造成的，常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日曬后，斑點數目會增加，顏色會加深。曬斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經過暴曬發生紅斑、水腫等癥狀，過后有粉末狀脫屑，并出現皮膚色素沉著 。
以上內容僅供參考
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吃什么可以祛斑色斑是困擾著很多人的一種皮膚病，主要與紫外線照射、化妝品、妊娠、內分泌紊亂、口服避孕藥、過度疲勞、種族及遺傳因素有關。常見的色斑包括黃褐斑、雀斑等，是色素沉著性皮膚病。色斑患者在平時就要注意防曬，避免紫外線照射，還可以在醫師指導下，服用維生素E、三七粉，都有一定的祛斑效果。但是起效較慢，所以，臨床上常用中成藥景天祛斑膠囊進行調理。它可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑、痤瘡。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，當歸養血和血，珍珠可以祛斑美白、延緩衰老，這樣綜合調理，可以抑制黑色素的生成。但是，需要注意的是，女性經期應避免服用。同時，黃褐斑患者不要用手擠壓長斑的地方，如果有大量的結節、囊腫、膿皰應該立即去醫院就診。如需使用景天祛斑片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-02 1038次
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牙膏可以祛斑嗎牙膏里面的成分大部分有一些增白劑，有一些化學制劑在里邊，所以牙膏對清潔牙齒，潔白的牙膏里面含有去除牙垢的作用。所以對于比較輕的色素沉著斑，炎癥后色素沉著斑，還有一些比較輕微的這些素斑，所以牙膏有輕微祛斑作用，它可以減輕色斑的形成。所以涂牙膏，它有一定的道理。對于輕的，癥狀不是很嚴重的色斑，尤其炎癥后的色素沉著斑，也可以起到防曬的作用。所以適當的涂點牙膏，尤其早期色斑，它還是有一定作用的，但是它的作用不是很強的。因為牙膏里面畢竟有些成分也可以導致機體過敏，也可以破壞皮膚的屏障結構，所以我們不能用牙膏來進行祛斑。但是必要的時候可以適當用一點點還是可以的，因為它里邊的成分的有一部分成本可以達到增白的效果。所以臨床過程當中，對炎癥后的色素沉著斑，比較輕微的色斑，可以用牙膏輕微的試用一下。
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苗國英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-01 7425次
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經期吃什么可以祛斑女性在月經來潮期間，如果想要去斑，一般是沒有特殊的食物具有祛斑的作用，所以在月經期的時候只需要正常飲食，而沒有必要專門吃哪種食物來祛斑。只是很多女性在月經來潮期間可能會有痛經表現，而且還會有腰痛現象，所以在月經期間就需要飲食清淡、容易消化的食物，盡量避免吃辛辣刺激或者生冷的食物，同時建議在月經期，還可以多喝水來加快身體的代謝，并有助于促進月經血的排出。同時還要盡量注意休息，如果女性確實想要祛斑，可以等到月經干凈以后，專門去美容醫院進行相關的祛斑操作。語音時長 01:14”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-05-20 6805次
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中藥吃什么祛斑臉上長斑，一般是由于內分泌失調引起的，局部色素沉著，建議吃歸脾丸、逍遙丸、維生素e膠囊、魚肝油等，指導意見如下，可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質洗面奶或面膜。同時具有祛斑功效的中藥還有桃仁、紅花、三棱，莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、菟絲子、附子、肉桂、山藥、山茱萸、杜仲、薏苡仁、當歸、枸杞子，但這些中藥需要配合使用才可以達到臨床效果，可以選用通竅活血湯、桃紅四五湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，患者一定要去中醫診所，在中醫把脈辨證之后再選用相對應的方劑。語音時長 1:36”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 21217次
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吃什么可以淡斑祛斑吃維生素可以淡斑祛斑，但是需要長期服用，不長期服用效果不好，而且也不能達到徹底祛斑的效果。如果想要祛斑，可以做光子嫩膚，光子嫩膚是寬光譜彩光，能夠直接穿透皮膚表層，照射到皮膚深層，將沉著的斑點色素在短時間內進行瓦解，然后通過身體新陳代謝排出體外，能夠快速達到祛斑的效果。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
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吃什么可以淡斑祛斑吃含維生素的食物可以淡斑祛斑，比如番茄和檸檬等，都可以促進血液循環，抑制黑色素形成，能夠淡化斑點，但是不能徹底祛斑。如果想要快速去除斑點，可以做激光治療，主要利用的是特定波長的激光直接照射到皮膚的表層，使沉著的色素顆粒進行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，就會達到祛斑的效果。術后注意清淡飲食，注意防曬。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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黃芪加什么可以祛斑黃芪一般加珍珠、青黛、骨碎補等中藥可以祛斑，由于食物并不可以治療疾病，不能替代藥物使用，所以食物一般不能祛斑，在此不再對食物進行過多的闡述。1、珍珠：是一種平肝熄風的中藥，具有安神定驚，明目消翳，解毒生肌，潤膚祛斑的作用，可用于治療驚悸失眠，驚風癲癇，目赤翳障，瘡瘍不斂，皮膚色斑等。同時黃芪是一種補
李玥
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