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肩周炎的治療應以保守治療為主配合一定的運動保養。以減輕疼痛、恢復關節活動功能為目的的對癥治療方法包括有：

1.口服消炎鎮痛藥。但是止痛藥物只能暫時緩解癥狀，治標不治本，最好在醫生指導下服用，長期服用可能產生依賴性，并有刺激腸胃以及損傷肝腎等毒副作用。

2.物理治療，具體分為電療、紅外線照射、熱療等方法，還可以進行牽引來緩解疼痛。

3.推拿針灸治療，通過按摩推拿、自我按摩、穴位針灸等可以緩解病人的臨床癥狀，同時進行關節功能練習。

4.痛點局部封閉治療，直接將藥物注射到椎管內或神經根周圍，通過局部麻醉進行止痛。

5.肩周炎的手術治療：當肩痛明顯減輕但關節僵硬癥狀仍不能改善時，可行全麻下手法松解術。

6.藥物治療：可使用赫爾克骨痛貼，藥物成分透過表皮逐漸滲透至骨關節深層。

1、加強體育鍛煉，制定鍛煉計劃，除全身運動外，肩部可循序開展主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動的功能鍛煉，堅持長期鍛煉和康復治療，可以有效預防和治療肩周炎。

2、增加營養攝入，營養充分，體質強健，再加上合理鍛煉，既可以預防肩周炎的發生，也可以恢復關節功能。

3、注意保暖防寒，避免肩部受涼。受涼是導致肩周炎發生的常見誘因，因此年老體弱者一旦著涼要及時治療，預防肩周炎的發生。

自我按摩法每日可進行1次，長期堅持1～2個月，效果明顯。

1.自上而下按揉肩關節的前部及外側，局部痛點可稍用拇指點按幾下，此環節用時約1～2分鐘。

2.用第2～4指指腹按揉肩關節后部，若有局部痛點也可用手指點按，此環節用時約1～2分鐘。

3.聯合拇指及其余手指共同揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上捏至肩部，用時約1～2分鐘。

4保持患肩外展功能位，再次用以上步驟按摩，同時進行肩關節各方向的活動。

5.用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

以上內容僅供參考

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