首先考慮自己是否存在崴腳的病史，以前有崴腳的病史，那么在現代適當的進行活動也會出現腳脖子的酸痛。如若確定自己沒有崴腳，大部分情況下應該考慮是否長時間站立及長時間行走所導致的肌肉的勞損，因此導致局部的無菌性的炎性滲出，產生前列腺素這些炎癥性的物質導致疼痛。如果受涼的話也會導致局部的疼痛。有一些患者是靜脈曲張導致血液回流不通暢，會使血液瘀滯在小腿也會導致腳脖子酸痛。還要排除一下局部有沒有占位性的腫瘤疾病。如果疼痛感過于強烈，應考慮是否需要去醫院就醫。
腳脖子沒崴為什么疼
郭向飛副主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院疼痛科
2021-11-302888次
概述：
對癥用藥建議：
嚴重情況下應及時就醫，建議抬高患肢,護踝繃帶限制活動。口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。外用活血化淤藥物如云南白藥等。
飲食注意：
對于腳脖子痛，飲食沒有什么，正常飲食就可，盡量避免生冷辛辣的食物、油膩的食物，多喝水，多食用新鮮水果蔬菜。應該減少走路等負重的活動，避免腳脖子用力過大，注意適當鍛煉。可戴護踝保護。休息一段時間后就會慢慢恢復，如若疼痛感與日俱增，應及時就醫。
以上內容僅供參考
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崴腳脖子腫了怎么辦最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動。不要讓他再動了，再動會反復加重損傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個原理。第二個呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會有痙攣，會減少出血。第四呢，就是到醫院檢查。
00:48
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 24666次
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腳脖子里面疼怎么回事比較常見的原因有以下兩個：一個是距骨的壞死，有些人可能是外傷造成的距骨骨折或者是一種隱匿性骨折，比如當時拍片沒有發現，而這個人又沒有做踝關節制動，時間長了有可能會發生距骨缺血性壞死，表現出來就是踝關節經常出現慢性的、隱隱的疼痛感覺。還有一種原因是踝關節周圍韌帶受到了損傷，比較常見的是崴完腳脖子以后出現距腓前韌帶的撕裂。很多人崴完腳脖子以后到醫院檢查拍片沒有骨折，就沒有做什么處理，甚至可能三天、五天疼痛不那么明顯了，就開始下地活動。而受損傷的韌帶沒有制動，就沒有得到很好的愈合，以后踝關節就會處于不穩定的狀態，所以走路時間長或者活動量過大，就會出現踝關節的酸痛、不舒服。建議一定要到正規的醫院骨科，或者關節科、運動醫學科做詳細的檢查，拍踝關節的核磁共振，找到病因才能做到有效的根治。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-04 4217次
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腳脖子沒崴為什么疼一，心力衰竭、靜脈炎。心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使兩條腿都腫脹。靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起腫脹則不會疼痛。造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特征。二，關節炎。陰天下雨腳脖子疼痛就是關節炎的癥狀，可以貼一些治療關節炎的膏藥，還可以拔一下火罐，都有非常不錯的選擇。對于腳脖子沒崴就疼痛平時一定要多加注意休息，并且在休息的時候也要進行一些比較緩慢的鍛煉。平時可以扭一扭腳脖子，而且可以行一行倒走的運動方式，對于腳脖子疼痛的緩解是有一定的幫助。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-03 7889次
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腳脖子崴了怎么辦這種情況首先就是需要長時間的休息，自己進行按摩，熱敷、外擦藥酒如紅花油、云南白藥噴霧劑等，內服跌打丸、三七片，等活血化瘀類藥物，看看有無改善，沒有改善的話那么可能就是扭到筋了或者有其他的損傷性疾病，要前往醫院拍一個片子讓醫生做出明確的診斷，然后對癥治療。患者平時一定要養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，多喝水，戒煙、戒酒，避免腳部受涼或者腳部受壓，這樣對病情的恢復都是有很大的促進作用的，飲食結構多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 15342次
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崴腳脖子怎么處理腳踝扭傷之后，一般會出現腫脹疼痛、皮下淤血、活動功能受限等癥狀。所以當出現這種現象的時候，首先要去醫院進行x片檢查，看有沒有關節脫位、骨折以及韌帶損傷等現象。如果有的話，需要根據損傷的具體情況，采取相應的治療方法。如果只是單純的軟組織損傷，要注意休息，前期冷敷，后期熱敷，配合理療等方法促進恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-19 2801次
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腳脖子崴了怎么消腫病情分析：腳脖子崴了，可以通過推拿、按摩、理療、針灸、艾灸的方法消腫。如果腳脖子骨折，一般建議通過外科手術的方法治療，才可以有效的消除。腳脖子崴了以后會伴隨著疼痛、腫脹現象，一般需要在醫生指導下服用布洛芬，頭孢拉定，氨酚待因等這類抗炎、止痛藥物治療。意見建議：腳脖子崴了以后，要避免從事劇烈運動，盡量不要長時間壓迫腳部和下肢。建議定期就醫，完善下肢和腳部X光檢查，核磁共振檢查，了解腳脖子的損傷情況。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-10-24 602次
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腳脖子沒崴為什么疼腳脖子一般是指腳踝，腳踝沒崴疼可能是外傷、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要積極治療。1、外傷：如果腳踝部位受到了磕傷或砸傷等外傷也會損傷局部的軟組織以及神經，從而出現疼痛、麻木、活動障礙等多種癥狀，可以通過24小時內冰敷以及24小時后熱敷的方式進行緩解。2、骨質增生：骨質增生是正常骨骼邊緣出
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-21 0次
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腳脖子崴了扎針治療啥扎針在這里一般指的是針灸，腳脖子崴了在臨床上一般指的是踝關節扭傷。踝關節扭傷針灸通常是治療腫脹、疼痛、皮下瘀斑等。踝韌帶如果過度受到牽拉，可能會導致部分組織出現損傷或者完全斷裂，引起踝關節扭傷。受到扭傷后要及時抬高患肢，還應及時通過冷敷的方式減少出血，還可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-01 0次
