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心顫，又叫做心房纖顫。在人體正常的情況下，會由竇房結發出使心肌興奮收縮的信號，信號可以依次傳遞到心臟的其它各個組織部位，與此同時，心房接收到信號，在心室肌肉舒張的同時，心房肌肉開始有節律是搏動收縮，又可稱之為竇性心律，其目的是使心房的血液進去到心室當中去，保證心室的血液供給，促進血液的循環。

1、氣候環境因素的驟變，引起心肌的不適應，心臟的負荷加大；

2、自身患有心臟疾病，未發現或未引起重視；

3、受其他病種的影響，如腦部疾病，血管炎癥等；

4、情緒的大幅度波動或者是焦慮癥，更年期等；

5、身體過勞，或者久不運動，突然運動，心臟負荷過大等。

1、日常飲食應當以清淡飲食為主，每天可以五谷為主，像大米、小米、薏米、玉米、綠豆、扁豆、紅豆等，這些粗纖維會對人體的的消化胃腸有促進作用，每天多食五谷是很好的。

2、對于油膩、刺激性，辛辣上火的食物禁食，如：辣椒、芥末、洋蔥、肥肉、羊肉、牛肉、花生、大蒜等，這些辛辣刺激性的食物對病癥會產生一定的反應，大家盡量少吃，或者不吃。

3、水果方面也應有所控制，如火龍果、龍眼、葡萄、榴蓮、哈密瓜、紅桔子、木瓜等，食用這些水果都會引起上火，所以大家都是盡量避免食用，對于蘋果、桃子、香蕉這幾種水果，日常生活中可以常吃，這是平性的水果，對人體是很好的。

4、禁煙、禁酒，還有日常的偏嗜食物，都應該有有所控制。

合理的飲食對疾病的治療和控制有良好的輔助作用。

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