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• 吃葉酸片后白發變黑嗎

  吃葉酸并不能治療白發，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富，葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱，遺傳，精神壓力，情緒抑郁等等有關。建議找中醫辨證用中藥治療，治療白發可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服毛根生，養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片，何首烏片，七寶美髯丹等治療，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等治療。中醫認為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳、大棗、桑椹、紫葡萄、魚、羊、牛肉等?？傊?，凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 429437次

• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區域，不同人的狀態來選擇，沒有一個固定的食譜。但是我們整個要掌握這么幾個原則，在早餐當中，我們從營養學的角度注意這幾個方面。一個就是能量的攝入，我們用谷物作為一個能量。第二個蛋白質攝入。第三個就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質，我們盡量補一些堿性的蛋白質。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個能量的補充。蛋白我們可以每天一個雞蛋。很多人就認為雞蛋黃需不需要吃，特別對于胖人需不需要吃雞蛋黃。實際上人體內血脂、膽固醇，70%都是體內產生的，和外界關系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們早餐比較好的補充蛋白的一個物質。第三個要補充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實際上早餐應該補充不同的水果和蔬菜。整個來說早餐是一天當中應該來說是最重要的一個餐，一頓餐，一定營養要足夠，同時營養要豐富、齊全。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 52226次

• 白發變黑發方法
  可以用枸杞食療，中醫講腎藏精其華在發，頭發的多少以及顏色跟腎和血有關，補腎可以改變頭發的顏色。枸杞味甘性平，具有滋陰補血的功效，算的上是很好的補腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡水喝。也可以吃黑豆進行治療，黑豆中含有豐富的異黃酮可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭發，加速頭發生長，并且由于黑豆含有黑色素，可以促進人體合成酪氨酸酶幫助白發變黑發。同時患者也可以配合按摩百會穴。百會穴位于頭頂的正中央偏后處，是所有陽經的交匯之處，經常按摩可以促進氣血循環，維持頭發所需要的營養供給正常，輔助治療頭發早白，也可以減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。除此之外，患者要保持規律的生活，頭發比較敏感，容易受到身體不調的影響，為了預防壓力性白發和少白頭，必須在平時提醒自己有規律的生活，首先要保持充足的睡眠，這樣可以調節自律神經，改善代謝與血液循環。另外，適當的運動也是非常重要的。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 56912次

• 白發變黑發該如何調理
  想要白頭發變成黑頭發，首先對生活要抱有良好的心態，平時不要失眠，煩躁，易怒等等。另外注意飲食的營養，建議多吃一些黑豆、赤豆、青豆等豆制品，另外可以多進食黑芝麻、核桃，對頭發有一定的營養作用，另外可以常吃一些胡蘿卜、紫菜、紫色的包心菜，香菇，黑木耳等蔬菜。另外建議多吃牛羊的豬肝、甲魚、海參等動物類的食物，可以多吃大棗、黑棗、柿子、紫葡萄等水果。平時可以多用木梳來梳頭，因為用木梳來梳頭，它是一種物理的按摩法，可以加速患者血液循環，增加毛孔的營養，從而可以防止頭發變白。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-06 25722次

• 白發可以種植黑發嗎
  白發可以種植黑發。植發是通過將自身后腦勺部位健康成活的黑色頭發的毛囊移植在白發區域，可以使白發區域長出黑的頭發。種植頭發以后，6個小時之內不可以低頭，避免出現血腫的情況，影響植發的效果。種植頭發以后，也不能用手抓撓植發區域，避免造成毛囊損傷，影響到植發的效果。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 2812次

• 白發可以種植黑發嗎
  對于白發的朋友能夠通過植發的方式變成黑發。在植發的時候一般建議選擇比較健康存活的毛囊進行局部移植，之后頭發就會逐漸變得烏黑濃密。對于這類患者來說進行植發有一定的難度，建議一定要選擇去比較正規的美容整形機構，請專業醫師懶完成操作。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1204次

• 怎樣調理白發變黑發
  調理白發變黑發可以通過飲食調理、生活調理、藥物調理等。白發可能是有營養不良、生活不規律、白癜風等原因所致。1、飲食調理：白發如果是由營養不良引起的，可以通過調理飲食改善，在飲食方面可以多吃一些含有黑色素的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑米等。2、生活調理：如果經常熬夜、精神過度緊張、壓力過大，可能會導致內
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-07 11169次

• 白發變黑發怎么回事
  白發變黑發，可能是因為免疫力穩定或者平衡衰老的原因。白發變黑發是正常的征兆，說明患者體內代謝處于正常的現象，并沒有疾病的征兆，患者白發變黑發，可能之前工作壓力比較大，經常熬夜到很晚才睡覺，也可能是因為營養不良或者內分泌紊亂的因素導致產生白頭發的現象，后來患者由于心情變好，工作壓力下降，學會心情的自我
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-17 16366次