補牙后舌頭舔著沙沙的考慮是牙齒材料不好、沒有對牙齒打磨拋光、牙齒材料上有異物附著、牙齒材料脫落、舌炎等原因導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行治療，牙齒出現異常癥狀，應及時就醫。
1、牙齒材料不好：
如果牙齒材料不好，過于粗糙，在補牙后用舌頭舔舐時便會有沙沙的感覺。如果咬合時并不存在咬合疼痛的癥狀，一般不需要治療，當適應填充的材料后，可以減輕不適感。
2、沒有對牙齒打磨拋光：
如果填充后出現咬合不適的癥狀，牙科醫生便會對填充部位的牙齒打磨拋光，使上下牙齒咬合的更加緊密，如果沒有對牙齒打磨拋光，便會出現填充部位粗糙的情況，舌頭舔舐時，便會有粗糙感。可以讓牙科醫生對填充的部位進行打磨，能夠緩解不適癥狀。
3、牙齒材料上有異物附著：
在補牙以后，如果沒有注意口腔衛生，使異物附著在牙齒材料上，舔舐時便會有異常感。應加強口腔衛生管理，在補牙24小時以后，可以使用軟毛刷刷牙，刷牙的時候動作要輕柔，避免牙齒材料脫落，能夠減輕異常癥狀。
4、牙齒材料脫落：
在補牙時，如果牙齒材料填充的過淺，便容易導致牙齒材料脫落，舌頭舔舐時便會有粗糙感。一般需要再次進行牙齒填充術治療。
5、舌炎：
補牙后如果舌頭一直舔舐牙齒，便會對舌部造成刺激，引起舌炎，使舌頭出現疼痛感、異常感。可以在醫生的指導下使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊、維生素B2片等藥物進行治療。
補牙后應避免吃過于堅硬的食物，比如牛肉干、壓縮餅干、蠶豆等，以免導致填充物脫落。
