得了濕疹，應(yīng)盡量：1、不要吃或少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣的食物。2、不要吃已知過敏的食物，或者可以加重病情的食物。3、患者應(yīng)該戒掉煙酒。4、生活規(guī)律，保持健康的心態(tài)和作息，改善睡眠質(zhì)量。病因：濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)因和外因相互作用而導(dǎo)致的皮膚以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，皮疹中央明顯，逐漸向周圍散開，境界不清，彌漫性，有滲出傾向，慢性者則有浸潤(rùn)肥厚。病程不規(guī)則，呈反復(fù)發(fā)作，瘙癢劇烈的皮膚疾病。
1、內(nèi)因主要有：慢性消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、感染，精神過度緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、新陳代謝障礙等等。2、外因主要有：①生活環(huán)境、氣候變化、食物等都可能影響濕疹的發(fā)生。②外界刺激如日光、炎熱、熱水燙洗、寒冷、干燥、以及各種肥皂、人造纖維、動(dòng)物皮毛、植物、化妝品等也可能誘發(fā)。日常生活注意：1、避免著涼，受風(fēng)受熱，避免皮膚過度受刺激。2、多吃綠豆湯或者是紅豆薏仁粥，祛除體內(nèi)的濕氣毒素。3、在醫(yī)生指導(dǎo)下，局部外涂點(diǎn)治療濕疹的藥膏，如濕毒清軟膏，或應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素類霜?jiǎng)泻喜⒓?xì)菌感染的，可以使用抗生素類藥膏等，也可以口服濕毒清膠囊等一些中成藥。4、多注意休息，千萬(wàn)不要熬夜，過度勞累。
