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邊泡腳邊吃東西可以嗎

泡腳的時(shí)候可以吃東西,但是建議吃一些容易消化的食物,以免引起消化不良。

雖說泡腳與吃東西兩者之間并沒有特殊的關(guān)系,但泡腳的時(shí)候一般都是使用熱水,而熱水泡腳可促進(jìn)人體的血液的加速循環(huán),而胃部消化食物也需要相應(yīng)的血供,如果此時(shí)大量吃東西或吃不易消化的食物,可能會(huì)出現(xiàn)胃部相應(yīng)的缺血,導(dǎo)致食物不容易消化和胃腸蠕動(dòng)減慢,造成消化不良、打嗝、反酸等消化道疾病。所以在泡腳的時(shí)候吃東西以少量飲食,容易消化的食物,不要吃過于油脂、熱量高的食物。如果不是特殊原因,不建議吃東西。

每天泡腳,有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,使人有效放松,可有效改善睡眠質(zhì)量,促進(jìn)睡眠,防治失眠多夢(mèng)等。另外泡腳還可促進(jìn)血液循環(huán),改善末梢血液循環(huán),從而用于緩解因末梢血液不足導(dǎo)致的手腳冰涼。但是不要在飽食后或者過度饑餓時(shí)泡腳,一般建議在晚飯后兩小時(shí),睡覺前泡腳。

以上內(nèi)容僅供參考

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