盆底肌高張，即盆底肌肉過于緊張或收縮過度，是女性常見的一種盆底功能障礙。這種情況通常不會自行恢復，需要采取相應的治療措施。
1、盆底肌肉鍛煉：
盆底肌肉鍛煉是緩解盆底肌高張的有效方法之一。例如，縮肛運動和凱格爾運動能夠加強盆底肌的力量，改善其過度緊張和收縮的狀態。這些鍛煉需要持續進行，才能達到理想的效果。
2、電刺激療法：
此療法通過電流刺激盆底肌肉，提高肌肉的興奮性，幫助恢復受損的肌神經，從而改善盆底肌張力高的情況。這種方法在臨床上被廣泛應用，并取得了不錯的效果。
3、藥物治療：
針對盆底肌張力過高，醫生可能會推薦使用營養神經的藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1和維生素B12等。這些藥物有助于神經功能恢復，進而緩解肌肉緊張。
4、生物反饋療法：
該療法通過電子設備幫助患者了解自身盆底肌的收縮情況，并通過訓練提高控制能力，從而改善盆底肌的協調性，緩解癥狀。
5、手術治療：
對于嚴重的盆底肌張力過高，如伴有尿失禁或排便障礙，可能需要考慮手術治療，如陰道吊帶術或膀胱頸懸吊術，以重建受損的盆底支持結構。
綜上所述，盆底肌高張一般不會自行恢復，需要通過鍛煉、電刺激、藥物、生物反饋或手術等多種方法進行治療。患者應積極配合醫生的治療方案，以期早日康復。
