12歲兒童小腿又粗又硬一般可能是由小腿的部分脂肪堆積、肌肉腿、局部腫脹等因素造成的，通常可以通過(guò)減肥、拉伸、按摩、針灸或者使用藥物等方式予以解決。
如果是因?yàn)橹径逊e引起的小腿又粗又硬可以通過(guò)減肥、控制飲食的方式解決。若是肌肉腿，要視情況而定，當(dāng)兒童沒(méi)有一定的運(yùn)動(dòng)量，但是小腿又粗又硬，則是由于遺傳性的因素導(dǎo)致的，需要進(jìn)醫(yī)院診斷后進(jìn)行治療。如果兒童有大量的運(yùn)動(dòng)量，則可以在運(yùn)動(dòng)后配合相應(yīng)的拉伸動(dòng)作，使用肌肉按摩槍把肌肉拉伸開(kāi)、緩解肌肉緊張，拉伸動(dòng)作要到位，拉伸時(shí)的時(shí)間要達(dá)到充分拉伸、消除肌肉腿為止。
若是局部腫脹的小腿，可能是代謝物堆積在小腿部位，通常可以通過(guò)按摩、針灸的方式，以達(dá)到消腫的目的或者使用消腫的藥物進(jìn)行治療，比如邁之靈等。小腿腫脹，通常情況下與許多生理性病因有關(guān)聯(lián)，可以及時(shí)到醫(yī)院就診，查明局部腫脹的原因，配合相應(yīng)的治療。
12歲兒童小腿又粗又硬
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2022-02-088317次
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張虹
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:34
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-05 8341次
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坐一天小腿又腫又硬坐一天小腿又腫又硬，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的壓迫腳的神經(jīng)造成的一種現(xiàn)象。下面我給大家做詳細(xì)的介紹，通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，多運(yùn)動(dòng)。通常腳的水腫是因?yàn)樗x異常導(dǎo)致的，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)水分的排出，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好選擇高抬腿、彈跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重類(lèi)型的，比如說(shuō)舉重，以免加重靜脈曲張而加重了腳腫。二，睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)抬高腿。在睡覺(jué)的時(shí)候找一個(gè)物體能將腳適當(dāng)?shù)奶Ц呔托?，平躺入睡第二天明顯的感覺(jué)到了腳腫消了不少。因?yàn)樗X(jué)時(shí)把下肢略微地抬高，讓腳部充分的放松，可以達(dá)到血液回流的目的，以增進(jìn)血液循環(huán)有助于緩解腫脹，當(dāng)然不宜抬高，否則長(zhǎng)時(shí)間頭部的血液倒流是不太好的，可能還會(huì)形成腦溢血。當(dāng)然睡覺(jué)前應(yīng)該泡一泡熱水澡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
段大波
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李紅冬
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副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周小鳳
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