不存在男性氣血不足10個(gè)征兆這種說(shuō)法，男性氣血不足的征兆一般有頭暈、乏力、精神萎靡、自汗、面色蒼白或萎黃、性欲減退、注意力不集中、失眠多夢(mèng)等。
氣血不足是指體內(nèi)氣與血兩者均不足，而氣血可以維持機(jī)體正常生長(zhǎng)和運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的情況后，會(huì)導(dǎo)致身體各器官得不到氣血的滋養(yǎng)，引起頭暈、乏力、精神萎靡、耳鳴、自汗、心悸氣短、視物昏花、毛發(fā)干枯、面色蒼白或萎黃、注意力不集中、失眠多夢(mèng)等癥狀。而且還會(huì)導(dǎo)致性功能下降，引起性欲減退、遺精滑精等。當(dāng)男性出現(xiàn)氣血不足的情況時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。
恢復(fù)期間需要合理搭配膳食，吃一些含高蛋白、高維生素以及高鐵元素的食物，比如瘦肉、雞蛋、火龍果、香蕉、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。在此期間還應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠。
