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嗆風了惡心可以通過一般治療、針灸、藥物治療等方法改善。

1、一般治療：

患者出現上述癥狀一般是寒氣入體導致，可喝生姜紅糖水驅寒，緩解不適癥狀。還可吃一些清淡易消化的食物，如魚肉、小米粥、山藥等食物。

2、針灸：

患者出現上述情況可對脾俞穴、足三里穴、胃俞穴、中脘穴、氣海穴、內關穴等穴位進行針灸，必要時可聯合艾灸，可以起到疏經通絡、驅邪散寒的功效，從而緩解不適癥狀。

3、藥物治療：

患者還可以在醫生的指導下應用藥物治療，如香砂養胃丸、附子理中丸、參苓白術散等，香砂養胃丸有溫中和胃、健脾益氣的作用，能改善脾胃虛寒導致惡心、嘔吐等癥狀。附子理中丸有溫中散寒、補氣健脾作用，能調節因脾胃虛寒引起的胃動力不足。參苓白術散可補氣益胃、健脾祛濕，對惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀有調理作用。

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