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概述:

腎精不足的原因主要是由于腎精虧損,表現(xiàn)以生殖功能低下、早衰為主癥的一類證候,多由先天發(fā)育不良,稟賦不足或后天調(diào)攝失宜,房事過(guò)度,高強(qiáng)度腦力,高強(qiáng)度體力,長(zhǎng)期精神緊張,衰老,久病等引起。另外,疾病康復(fù)中的患者也易出現(xiàn)腎精不足。

腎精不足常表現(xiàn)為腰膝酸軟、早泄、早衰、性功能減退,女子會(huì)小腹冷痛、手足比較冰涼。

對(duì)癥用藥建議:

針對(duì)腎精不足的原因要采取相對(duì)應(yīng)的治療措施,生活上要注意性生活的節(jié)制,避免高強(qiáng)度勞動(dòng),保持平和心態(tài)。

藥物治療上可以選用固精補(bǔ)腎丸,其以補(bǔ)腎填精,固精養(yǎng)精為主,比較適用于工作壓力大,但要求高質(zhì)量生活,時(shí)常感覺(jué)“力不從心”的男性。此外,可以用一些補(bǔ)腎精的食物,如羊肉、牛肉、牡蠣、海參、花膠等。或者熟地、山茱萸、芡實(shí)、蓮子、枸杞子也是可以的。

注意事項(xiàng):

腎精不足建議調(diào)理,應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)、作息以及飲食三方面進(jìn)行。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。

同時(shí),飲食上應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡全面,可以多吃一些核桃、海參、黑芝麻、紅棗、蜂王漿等補(bǔ)腎益氣的食物。

平時(shí)應(yīng)該注意合理規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,盡量避免熬夜,還應(yīng)該注意避免過(guò)度勞累,避免精神過(guò)于緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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