在患上乳腺增生之后，首先需要注意的就是調節自己的飲食，千萬不要吃太多辛辣刺激的食物，需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外也需要注意保持良好的心情，在疾病沒有完全恢復之前，不能服用緊急避孕藥物。
患者要定期的到醫院做好檢查，隨時關注病情的變化。平時在生活當中也要學會自查，可以每一個月自查一次，檢查的時候最好可以選擇在兩次月經中期，也可以選擇在月經過后。因為在這期間乳房是比較松軟的，也不會出現脹痛的現象，很容易會被察覺到。
乳腺增生注意什么
齊立強副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院乳腺外科
2024-11-26498次
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乳腺增生注意什么如果臨床醫生給你診斷乳腺增生，那么你應該注意，首先定期復查我們身體的每一個器官，大家都要注意定期復查。乳腺是我們體表器官定期復查，自己在家就可以做到。自己左手摸右乳右手摸左乳，當然摸的順序還有一些方式可以和醫生進行探討，讓醫生來告訴你一些簡單有效的自己能掌握的方法。如果還擔心不行，那么就可以定期找醫生來幫你查體，包括做一些輔助檢查，來判斷你的乳腺增生會到什么程度。乳腺增生會產生什么樣的后果，可以找專業醫生來幫你解答這個問題，不用一聽見這個詞就非常擔心害怕，這樣你就會得到一些正確的解釋和疏通一下你的理念，防止你產生一些不良情緒，引起乳腺的不適。
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翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-04-17 2445次
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乳腺增生應該注意什么首先自己可以經常自查身體，摸一下自己的乳房有沒有一些疼痛感或異常的腫塊。乳腺增生出現的脹、痛，一些隨月經周期變化的癥狀，可以及時到醫院讓醫生幫你來判斷和排除。醫生可能會告訴你定期檢查身體、穿寬松的衣服、避免情緒的較大波動，生活、工作避免壓力太大。像現在很多因素，壓力過大、情緒緊張、焦慮、抑郁都是可以引起來乳腺增生的，所以這些生活因素、工作因素，自己想方法可以避免一下。
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翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-04-17 2871次
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乳腺增生注意什么乳腺增生患者平時應該注意以下幾方面：首先，就是要養成良好的生活習慣。乳腺增生多是由于平時飲食、生活不規律，包括進食太多辛辣、刺激、油膩食物或者長期熬夜，工作、生活壓力大等，導致機體雌孕激素分泌紊亂，進而刺激乳腺小葉結構增生改變而引起乳腺增生。所以，乳腺增生患者首先要養成良好的生活習慣，按時作息，不熬夜，飲食上多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油膩食物等。第二方面，乳腺增生患者平時要養成良好的心態。因為如果平時長期處于緊張或者抑郁等不良情緒刺激下，會導致機體內分泌失調，進而加重乳腺增生。所以，平時應該適當多參加一些機體活動，遇到不良情緒應該及時疏泄等，避免由于不良情緒堆積而導致乳腺增生加重。第三方面，乳腺增生患者平時應該穿寬松的內衣，避免穿過緊的內衣等。語音時長 01:19”
王勇
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-12 2277次
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乳腺增生應該注意什么乳腺增生是女性乳腺常見的疾病，乳腺增生是一種內分泌障礙性疾病，一種良性增生，一般乳腺增生有硬塊，伴有乳腺脹痛，與月經期有關，主要與女性的心情有關，一定要保持心情舒暢，生氣、焦慮會加重癥狀。還要保持生活作息規律，多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃，可以用玫瑰花或者蒲公英泡水喝，適當補充B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，通過調理內分泌，調理月經，也能預防和治療乳腺增生，平時不要盲目的生氣，慪氣，心胸需要開闊，都會對于乳腺增生有很大幫助。語音時長 01:14”
余清華
副主任醫師上饒市人民醫院
2019-09-15 2412次
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乳腺增生注意什么病情分析：乳腺增生患者要注意本病與乳腺癌有同時發生的可能，患者應每3~6個月復查，當局限性乳腺增生腫塊明顯時，要與乳腺癌區別。意見建議：平時要注意休息，保證充足睡眠，多參加戶外運動，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等情緒。多吃粗糧、蔬菜和水果，如核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-16 1102次
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乳腺增生該注意什么乳腺增生應該注意，一，調節精神情緒心情心態，乳腺增生是由內分泌失調紊亂引起的，是雌激素代謝障礙，或者雌激素性質和量的異常引起的，因此，要心情舒暢，精神情緒飽滿；二，夫妻感情生活一定要豐富，夫婦性生活一定和諧；三，不生氣，不熬夜；四，不吃辛辣食物，一定忌酒；五，乳腺增生與月經周期有密切關系，一定要保持月經周期規律、不紊亂。
劉華
主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-22 901次
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乳腺增生該注意什么乳腺增生早期表現首先是疼痛，呈刺痛或脹痛，這種癥狀在經前特別明顯，嚴重的時候還會無法觸碰。乳腺增生會在乳房內出現單個或多個腫塊，而這個腫塊也會隨著經期而變化，經前變大而硬，也會有觸痛感，經后恢復原先的形狀。嚴重的還會出現溢液。這個時候需要注
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2025-03-31 0次
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乳腺增生要注意些什么乳腺增生是女性乳房在發育過程中形成的良性病變。本病多發于中青年婦女，其發病與內分泌紊亂關系密切，少部分乳腺增生可發展為不典型增生，嚴重者可轉為乳腺癌。
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-08 1919次
