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睡覺起來渾身痛可能是運動量過大、感冒、強直性脊柱炎等原因導致，要根據原因做出針對性的改善。

1、運動量過大：

運動量過大可能會導致機體堆積過多的乳酸，從而導致睡醒后出現渾身疼痛的現象，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療，可自行恢復。要注意不可以劇烈運動。

2、感冒：

如果晚上睡覺時沒有注意做好保暖工作，可能會引起感冒。患病后可能會導致體內代謝減慢，毒素堆積在肌肉組織中則會引起渾身乏力、疼痛等。患者可以在醫生的指導下應用感冒清熱顆粒、板藍根顆粒、桑菊感冒片等藥物治療。

3、強直性脊柱炎：

過度受到寒冷刺激或者經常生活在潮濕的環境中，可能會引起強直性脊柱炎。患病后可導致骶髂關節受累，隨著疾病加重，炎癥還有可能向上蔓延，導致頸椎、腰椎等部位受累，從而造成渾身酸痛，有些患者還有可能會同時出現僵硬感。患者可以在醫生的指導下應用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

除了以上比較常見的原因以外，也有可能是類風濕關節炎導致，可以在醫生的指導下應用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酸片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，有利于緩解癥狀。

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