身體抵抗力差可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、使用藥物提高抵抗力。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：身體抵抗力差可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)提高抵抗力，飲食方面可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，比如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、青菜、水果等。
2、加強(qiáng)鍛煉：身體抵抗力差也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻捀纳疲驗(yàn)橛醒蹂憻捘軌虼龠M(jìn)身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)，還能夠增加肌肉的耐力以及提高皮膚的防御能力。
3、使用藥物：身體抵抗力差也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C咀嚼片、肌肉注射人血丙種球蛋白等，維生素C咀嚼片可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，也可以作為一種抗氧化劑，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，人血丙種球蛋白可以提高機(jī)體對(duì)各種細(xì)菌和病毒的抵抗力，比如可用于傳染性肝炎、麻疹、帶狀皰疹等病毒性感染的防治。
