天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

生理期可以吃紅棗嗎

生理期一般指月經(jīng)期,月經(jīng)期一般可以吃紅棗,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗對身體有一定的好處,但是在吃的時候一定要注意適量。

紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜、維生素C、磷、鈣、鐵等多種微量元素,女性在月經(jīng)期身體會比較虛弱,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),同時紅棗中含有豐富的鐵,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗還可以起到補(bǔ)氣血的作用,所以月經(jīng)期通常可以吃紅棗。

雖然月經(jīng)期吃紅棗有一定的好處,但是也不可以一次性吃太多,如果長期過量的吃也會增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物來進(jìn)行治療。

月經(jīng)期的女性一定要多注意休息,合理搭配飲食,避免暴飲暴食,同時也要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、辣椒以及胡椒等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 阿鲁科尔沁旗| 四平市| 邳州市| 宁夏| 仁布县| 海淀区| 克山县| 惠州市| 韶关市| 天津市| 青川县| 大宁县| 遂昌县| 浙江省| 成安县| 新蔡县| 沅江市| 普安县| 永德县| 五指山市| 通化县| 宣城市| 叙永县| 麦盖提县| 固镇县| 荃湾区| 甘孜| 天津市| 南澳县| 正镶白旗| 乐平市| 九江市| 凤台县| 凤城市| 绥棱县| 贵州省| 上高县| 白朗县| 鸡西市| 兴业县| 囊谦县|