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長時間坐著導致的腰疼，往往與腰椎及其周圍組織的病變有關，因此骨科是最初的就診選擇。骨科醫生會通過詳細的問診、體格檢查和必要的影像學檢查，如X光、MRI等，來判斷腰疼的具體原因。

引起腰疼的原因眾多，以下是五種常見情況及其對應的轉診科室：

1、腰椎間盤突出癥。這是骨科常見病，輕者可通過物理治療、藥物治療（如非甾體抗炎藥布洛芬、肌肉松弛劑巴氯芬、神經營養藥甲鈷胺等）緩解，重者可能需要手術治療。

2、腰肌勞損。長期坐姿不正或腰部過度用力可導致肌肉勞損，通常可在骨科接受保守治療，包括熱敷、按摩及服用消炎止痛藥等。

3、泌尿系統結石。如腎結石也可能引起腰疼，此時需轉診至泌尿外科，根據結石大小和位置采取藥物排石（如尿酸結石可用枸櫞酸氫鉀鈉等）或手術取石。

4、婦科疾病。對于女性患者，盆腔炎、附件炎等婦科疾病也可能導致腰疼，需前往婦科進行針對性治療。

5、脊柱腫瘤。雖較為罕見，但脊柱腫瘤也是引起腰疼的潛在原因，一旦確診，需根據腫瘤性質在骨科或腫瘤科進行相應治療。

綜上所述，坐久了腰疼雖常見，但背后可能隱藏著多種原因。患者應在骨科首診后，根據醫生建議轉診至相應科室，以確保得到精準有效的治療。

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