脂肪肝的患者是可以適當吃一些堅果，堅果的種類比較多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，開心果等等，這些堅果營養成分也比較高，可以適當的吃一些，對于降低心腦血管疾病有一定的好處，由于堅果內含有較多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜過多的進食，適當的控制即可。
脂肪肝主要是由于各種原因造成肝內脂質沉積過多，超過了肝臟的代謝負擔，最終引起的肝臟疾病，平常一定要養成良好的飲食習慣，做到低鹽，低脂，低糖飲食，適當的體育鍛煉對改善脂肪肝也是比較有好處的。
脂肪肝可以吃哪些堅果
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-207200次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 6230次
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 8983次
-
脂肪肝可以吃哪些堅果脂肪肝的患者是可以適當吃一些堅果，堅果的種類比較多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，開心果等等，這些堅果營養成分也比較高，可以適當的吃一些，對于降低心腦血管疾病有一定的好處，由于堅果內含有較多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜過多的進食，適當的控制即可。脂肪肝主要是由于各種原因造成肝內脂質沉積過多，超過了肝臟的代謝負擔，最終引起的肝臟疾病，平常一定要養成良好的飲食習慣，做到低鹽，低脂，低糖飲食，適當的體育鍛煉對改善脂肪肝也是比較有好處的。語音時長 01:15”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-03-31 4133次
-
脂肪肝可以吃堅果嗎一般來說，脂肪肝病人可以吃堅果的，吃堅果并不會對脂肪肝造成的特殊影響。但是要注意本身堅果也含有熱量，所以，如果脂肪肝病人吃了堅果或者吃了其他的零食，要將這些熱量也計算在每天攝入的總體熱量水平之內，也就是說如果吃了零食，要相對減少主食的量。脂肪肝病人最關鍵的治療就是改善生活方式，其中飲食方面主要是要注意控制每天飲食總量，調整飲食結構，要避免吃動物的內臟，動物油脂以及油膩的食物，同時要注意避免吃高熱量食物，比如巧克力，奶油等等。但是并不是說完全不能吃這些食物，少量的吃，偶爾的吃并不會造成特殊的危害。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-09-10 4193次
-
脂肪肝不能吃哪些堅果病情分析：脂肪肝要控制飲食，減少脂肪的攝入，某些堅果富含高脂肪、高熱量，所以要適當控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意見建議：建議在平常要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步跳舞，做到低脂飲食，多吃維生素類的食物，避免吃動物的內臟，油炸類食物以及肥肉。定期的體檢可以動態的了解脂肪肝的情況。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 1703次
-
脂肪肝可以吃哪些病情分析：脂肪肝患者最好是以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜，比如大白菜，上海青，空心菜，冬瓜，南瓜，土豆，蘿卜等等蔬菜，盡量不要吃太油膩的食物，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮，雞皮等等，這些食物都含有較高的脂肪。意見建議：平常要養成良好的飲食習慣，積極的預防脂肪肝，如果出現肝功能異常，還需要服用一些保肝降酶的藥物進行治療，可以服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷等等，要定期的檢查肝臟影像學，這樣可以較好的了解脂肪肝的程度。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1601次
-
脂肪肝不能吃哪些堅果脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要是由于血脂過多的沉積，最終導致肝臟負擔增加而引起肝功能異常。堅果中含有很多脂肪，所以要適當的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。這些堅果都含有很高的脂肪，需要適當的控制，平常還要注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，可以進行一些有氧的運動，比如爬山，跑步，跳
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 326次
-
脂肪肝能吃堅果嗎脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優質蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優質蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 271次
