子宮內膜厚一般是指子宮內膜增生，子宮內膜增生一般是肥胖、過量攝入雌激素、多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎、子宮內膜息肉等原因，可以通過保持體重、減少服用避孕藥、藥物治療、手術治療等方式改善，如果身體出現不適癥狀，應及時就醫。
1、肥胖：
肥胖會使體內的脂肪含量增加，使得來源于外周脂肪細胞的雌激素過多，作用于子宮內膜，引起子宮內膜增生。建議患者控制飲食量，增加運動量，保持體重。
2、過量攝入雌激素：
如果長期口服避孕藥，則會過量攝入雌激素，而子宮內膜的生長通常與體內雌激素水平有關，過多的雌激素會導致子宮內膜增厚。建議患者減少服用避孕藥，保持良好的生活習慣。
3、多囊卵巢綜合征：
多囊卵巢綜合征患者體內的雄激素水平較高，并且可能會出現長期無排卵的現象，使雌激素持續刺激子宮內膜，導致子宮內膜增生。患者可以在醫生的指導下口服來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片等藥物進行治療，也可以遵醫囑使用注射用絨促性素治療，能夠起到促排卵的作用。
4、子宮內膜炎：
子宮內膜炎通常與不良的衛生習慣、宮腔術后感染等因素有關，炎癥刺激子宮內膜，使其修復與增生過程失衡，導致子宮內膜增生。子宮內膜炎患者可以在醫生的指導下口服阿莫西林膠囊、鹽酸多西環素片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，能夠起到消炎的作用。
5、子宮內膜息肉：
子宮內膜息肉可能影響子宮內膜的正常結構和功能，導致局部增生，患者可以在醫生的指導下通過子宮內膜電切術進行治療，能夠將子宮內膜息肉切除。
患者在日常生活中應養成良好的衛生習慣，保持營養攝入均衡，減少不良情緒的刺激，保持樂觀的心態，有利于改善病情。
