引起腎虛的原因有很多，比如經(jīng)常熬夜、長時(shí)間伏案工作使身體透支誘發(fā)；經(jīng)常焦慮、情志不暢、心理壓力大而誘發(fā)；長時(shí)間久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)而誘發(fā)；飲食不規(guī)律，經(jīng)常吸煙飲酒等誘發(fā)；不節(jié)制房事、性生活過于頻繁而誘發(fā)；長期服用傷腎的藥物而誘發(fā)。這些都是可能引起腎虛的原因。
而且大部分的腎虛往往伴隨著精虛，精是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，精不足，可以導(dǎo)致患者性功能減退、無力感、腰膝酸軟等。所以，在日常生活中，補(bǔ)腎和生精同步進(jìn)行才會(huì)起到事半功倍的效果，比如常用的漢威四味生精口服液，既能溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)虛生精，用于性功能減退、日常伴無力感、陽虛畏寒、腰背酸痛、久虛體弱患者具有良好的改善效果，幫助提升精氣神，使精力更加旺盛。不過該藥物不適合腎陰虛患者使用，腎陰虛患者可以尋找專業(yè)中醫(yī)師開中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
另一方面還要注意生活方式的調(diào)整，比如學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，減輕心理壓力，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息和睡眠，合理搭配飲食、戒煙戒酒等，都有助于調(diào)理腎虛。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
