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概述:

原發性高血壓分級如下。正常血壓:收縮壓<120 mmHg且舒張壓<80 mmHg;正常高值:收縮壓120~139 mmHg和(或)舒張壓80~89 mmHg;1級高血壓(輕度高血壓),收縮壓140~159 mmHg和(或)舒張壓90~99 mmHg;2級高血壓(中度高血壓),收縮壓160~179 mmHg和(或)舒張壓100~109 mmHg;3級高血壓(重度高血壓),收縮壓≥180 mmHg和(或)舒張壓≥110 mmHg;單純收縮期高血壓,收縮壓≥140 mmHg,且舒張壓<90 mmHg。

治療原則:

高血壓的主要治療目的是使血壓降至目標水平,首先應干預患者不良的生活方式,盡量減少使患者病情進一步發展的危險因素,如肥胖、高鹽飲食和抽煙等。同時逆轉或延緩相應的器官損害,如眼、腎和腦血管等。應用降壓藥物如硝苯地平、心得安等降血壓,延緩并發癥。適當處理患者同時存在的其他疾病,如糖尿病、高脂血癥等。最終目標是降低心腦血管事件的發生和患者死亡率。

飲食注意:

合理飲食,盡量攝入低熱量食物,如魚肉、玉米、黃瓜等。應低鹽飲食,減少鈉的攝入。少吃油炸、油煎食物,多食清蒸、水煮和清燉的食物。補充適量優質蛋白質,如魚肉和牛羊肉。多吃水果和蔬菜。限制飲酒和戒煙。增加體力活動,積極參加社會和集體活動減輕精神壓力。

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