主要是多吃一點含維生素c比較高的食物，骨折以后很容易導致骨折端骨質的破壞、壞死以及周圍組織的損傷以后，產生的組織缺血壞死的情況。
所以多吃一點含維生素c比較高的食物，主要是能夠對抗抗壞血酸，也就是對于壞死組織的吸收有很好的幫助。壞死組織吸收排泄以后對于骨折端的血運以及骨折端后期的骨痂生長，有很好的促進作用。
所以骨折以后的早期特別是兩周以內，多吃一點含維生素c比較高的水果，比如獼猴桃、蘋果之類的食物，很容易促進壞死組織的吸收，并且對于骨折端骨節的生長有很好的促進作用。
骨折了吃什么水果恢復的快
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-08-29 8222次
為你推薦
-
骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 11181次
-
手指骨折吃什么水果手指骨折后是骨折愈合的過程，骨折愈合的過程中人體需要高鈣、高蛋白的食物予以輔助，同時需要多種維生素的支持。我們日常所食用的食物當中，水果和蔬菜無疑是維生素的重要來源之一。所以骨折后要適當的多食用一些含有維生素比較多的水果，比如獼猴桃、桔子之類。
01:00
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-05 2974次
-
骨折了吃什么水果恢復得快骨折之后，建議多吃水果，水果的種類有蘋果，香蕉，紅棗，荔枝，桂圓等等。這一類水果有很多的微量元素和鈣鹽可以促進骨折的愈合。在飲食方面，一定要詳細咨詢自己的主治醫生進行科學飲食，可以使骨折盡快的愈合。骨折之后要補充高蛋白，高維生素和新鮮的水果和蔬菜，保持飲食的清淡，這是因為骨折之后需要長時間的臥床，首要要保證胃腸道吸收功能的正常運行，預防便秘。所以骨折期間不宜食用過于油膩或者是辛辣的食物。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-25 5465次
-
骨折了吃什么恢復的快骨折的飲食注意事項包括有：一、多食高蛋白的食物比如海鮮、牛肉、雞蛋等等有利于骨折的愈合。二、多食含維生素c的食物，多食新鮮的水果蔬菜以補充維生素c，促進纖維骨痂的生長和傷口的愈合。三、多吃排骨湯，骨頭湯里含有豐富的脂肪，鈣和磷大量的攝入對骨質的影響都比較好，對骨折早期的愈合也有非常好的作用。少吃辛辣刺激的食物，要多注意休息。語音時長 1:09”
曹佳悅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 10704次
-
骨折了吃什么水果恢復得快病情分析：骨折以后可以適當的多吃，富含維生素的水果，可以促進血液循環，幫助消除腫脹。可以吃草莓，櫻桃，蘋果，香蕉，獼猴桃，菠蘿蜜等。意見建議：同時也需要補充鐵，鋅，錳等微量元素。可以多吃富含多種礦物質的食物，比如豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，排骨，雞肉，魚。注意骨折部位的保護，避免長期負重，注意防寒保暖，不要吃辛辣，生冷的食物。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-09-13 3001次
-
骨折了吃什么恢復的快骨折除了口服接骨藥物以外，另外我們適當的要補鈣，然后就是說特別對于我們老年人，一定要適當的補鈣，我們所說的骨頭湯，骨頭湯另外最有效的我認為應該是小魚小蝦就要帶殼進行咀嚼進食，另外可以適當的進食一些補鈣的藥物，另外要多曬太陽，關節部位包括骨折周圍關節要進行及時的適當的功能鍛煉。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-18 5502次
-
骨折了吃什么恢復的快建議多食用含鈣質豐富的食物；飲食盡量以清淡易消化為主，多吃富含優質蛋白以及豐富維生素和纖維素的食物，如豆制品，蛋類、牛肉以及維生素A、C、纖維素含量豐富的水果、蔬菜等，防止因活動減少出現便秘。多補充鈣和維生素D，高鈣食品如奶制品、豆制品等，而魚蝦等反而高脂，不宜多吃等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 39463次
-
腿骨折了吃什么恢復的快腿部的骨折要注意的是骨折對位線的情況，以及牢固的固定。在此基礎上吃一些食物才更有意義，腿部骨折以后應該合理膳食，加強營養，多食用新鮮的魚肉、禽肉、蛋類等蛋白質含量豐富的食物，也可以隔幾天食用骨頭湯。同時也因加強富含維生素的新鮮水果，芹菜等食物的補充，也需要補充一些牛奶、蝦皮、蝦仁等蛋白質含量較高的食
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 335次
