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摔倒后腰部感到疼痛，是許多人可能遇到的情況。這種疼痛可能由多種原因導致，常見的有肌肉拉傷、骨折、腰椎間盤突出癥等。了解這些原因及相應的處理方法，有助于我們更好地應對此類突發狀況。

首先，肌肉拉傷是摔倒后腰部疼痛的常見原因之一。摔倒時，腰部肌肉可能因過度拉伸而受損，導致疼痛。此時，冷敷可幫助減輕疼痛和腫脹，而熱敷則能促進血液循環，加速恢復。

其次，骨折也是一個不容忽視的原因。尤其是中老年人，骨質疏松使得骨折的風險增加。摔倒后若感到腰部劇烈疼痛，活動受限，應及時就醫進行X光檢查，以確認是否發生骨折。

另外，腰椎間盤突出癥也可能因摔倒而誘發或加重。這種情況下，椎間盤壓迫神經，導致腰痛及可能的下肢放射痛。臥床休息和理療是常見的保守治療方法。

在處理摔倒后的腰部疼痛時，可遵醫囑適當使用止痛的藥物，以緩解疼痛。但需注意，藥物使用應遵醫囑，避免過量。

最后，摔倒后腰部疼痛的原因多樣，處理方法也需因人而異。同時，日常生活中也應注意安全，預防摔倒，保護腰部健康。

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