芒果干的功效通常是補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充膳食纖維，作用是預(yù)防低血糖、預(yù)防能量不足、輔助預(yù)防維生素缺乏、輔助預(yù)防微量元素缺乏、促進(jìn)排便，需要注意適量進(jìn)食。
1、補(bǔ)充糖分：
芒果干是利用新鮮芒果晾曬制作而形成的，其中含有豐富的糖分，吃了以后通常能夠預(yù)防低血糖現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、補(bǔ)充能量：
此食物中含有碳水化合物，吃了以后一般能夠為身體補(bǔ)充能量，預(yù)防能量不足。
3、補(bǔ)充維生素：
芒果干中也含有豐富的維生素，比如維生素C、維生素D等，此類維生素比較容易被身體吸收和利用，通?？梢暂o助預(yù)防上述維生素缺乏。
4、補(bǔ)充微量元素：
平時適量的吃芒果干，也能夠為身體補(bǔ)充微量元素，比如鐵、銅、錳，通常能輔助預(yù)防微量元素缺乏。
5、補(bǔ)充膳食纖維：
此食物中也含有膳食纖維，通常可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)宿便排出。
雖然吃芒果干對身體有諸多益處，但是無法代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果自身患病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方案治療。
